不少准妈妈孕早期有一个共同的烦恼——腹泻。以前拉肚子不太厉害的时候权当身体自然排毒，顺便减减肥，大家都不太去理会，可是怀上宝宝以后，腹泻是否也是不用理睬的小病呢？

　　准妈妈们的苦恼
　　“我怀孕有30周 3天了, 自怀孕以来, 就觉得肠胃特别脆弱，很容易腹泻, 孕期76天时还因为急性肠胃炎住院了几天。”
 　　“我想知道总是腹泻为什么?奶粉和牛奶都不太敢吃, 好多东西一吃肚子就坏了,  有什么好办法治疗吗?”
 
 　　孕期，特别是孕中早期发生腹泻，腹痛不已不说，准妈妈还会担心此时腹泻会不会对宝宝有不好的影响。

　　孕期腹泻误区
　　不理会
　　孕早期，可能还有一些准妈妈没有进入怀孕的状态，或者对怀孕期间吃药打针很排斥，认为拉肚子不过是小事一桩，甚至孕前有吃减肥药、减肥茶的妈妈习惯了每天拉肚子，于是对孕早期腹泻不予理会。
　　不幸的例子：“去年的9月份，我因为不小心吃坏肚子了，腹泻了整整一周，而当时自己什么都不懂，没有及时去医院就医，结果有一天拉完后见红，宝宝就这样离我而去了，很是伤心。”
　　专家建议：腹泻是指水样便或者排便次数增加，都是不正常的。在孕期发生腹泻，由于腹泻使肠蠕动加快，甚至出现肠痉挛，平滑肌收缩可能会诱发宫缩而导致流产，也有可能因为身体电解质平衡的失调而导致严重程度不同的后果发生。

　　自行服药
　　有的准妈妈认为腹泻是小事，吃点家庭常备药片就止住了，不用去医院。
　　专家建议：孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对准妈妈及胎儿均有不良影响，亦应禁用。

　　孕期腹泻的原因
　　饮食不当：如果您一直存在肠胃方面的问题，怀孕后一定要特别注意饮食。
　　病菌感染：据瑞典医生的一份报告，孕妇腹泻最常见的原因还是感染，最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。
　　奶粉也可引起腹泻：有些孕妇既不是食物中毒又不是肠道感染，但仍然出现腹泻的情况，这有可能和喝了孕妇奶粉，乳糖不耐受引起，出现腹泻后，应立即暂停牛奶摄入。可以补充双歧杆菌（或含双歧杆菌的酸奶）、或益生菌合生元等调整肠道菌族。
 
　　腹泻了该怎么办
　　看医生
　　如果第一天发生了严重腹泻，第二天没有停止的迹象，症状持续时间超过48小时，开始出现严重脱水，或伴有高烧，应该尽快去医院就诊，以便查明腹泻的原因。
　　首先进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查，排除感染，接下来就要鉴别是否先兆流产。如果都排除了则只要注意饮食调整。
 　　TIPS：挂号挂哪科？
 　　很多准妈准爸跑去医院却不知道应该挂哪科。其实不论怀孕否，腹泻挂号都是挂内科。在就诊时，一定要告诉医生自己的月经史和明确怀孕的时间或孕周。

　　饮食调整
 　　避免油腻及不易消化的食物，清淡饮食，吃饭要定时、定质、定量；
　　饮食搭配要合理，不能只吃高蛋白饮食，而忽视谷物的摄入；
　　吃完热食物，不要马上就吃凉食物，冷热食物至少要间隔1个小时；
　　补铁剂时，一定要在饭后服用，且最好以食补为主，以免影响食欲或出现腹泻；
　　补充因腹泻丢失的水分和电解质，多饮水。可以冲服口服补液盐，也可以自配糖盐水，即在水中加入少许的盐和糖，服用时以可以尝出咸味和甜味为宜，但不宜过浓。

　　专家提醒：孕早中期如果经常有便意，但是又没有腹泻，您要特别留意是不是先兆流产的迹象。往往准妈妈会以为这种腹痛是腹泻造成，没有引起重视，这实际上，这种腹痛和便意可能是子宫收缩刺激到直肠引起的，并不是真的拉肚子。
 
　　准妈妈们试过的有用的偏方
 　　吃炒米泡饭    amy
 　　我在孕早期也有类似经历,后来我的妇科医生教我用炒过的米做炒米泡饭吃,吃了几天就好了。
 
 　　多喝热水    天使宝宝
 　　我怀孕6个多月时，发生过一次腹泻，一天拉5-6次，大便呈水样状，人都有点虚脱了。我多喝了些温热的开水，注意饮食清淡，不吃油腻的东西，并且在晚上睡觉的时候不开空调，注意保暖。过了一天腹泻就好了。
 
 　　中药按摩来预防    宁心儿
 　　因为我本来肠胃就弱，所以孕期的时候就特别注意。听老中医说按摩小脚趾可以预防腹泻，所以孕期时我经常按摩穴道，防患未然。
 邱医生建议：这一条不建议采用，因为小脚趾有一个穴位是容易诱发宫缩的，另外，孕妇按摩脚是比较困难的
 
 　　大蒜来帮忙    乐乐
 　　我有过一次腹泻，是在怀孕6个多月的时候，看了好多药品的说明，都是孕妇慎用，为了肚子里的宝宝，我可不敢冒这个险！但是，更不敢拖，延误了病情更不得了。后来我妈妈用了个好办法：拿了几瓣大蒜，放到微波炉里面烤到大蒜熟透，剥了皮让我吃了。结果就好了，我想是因为打算可以杀菌吧。
 　　
 　　吃苹果和胡萝卜   小燕
 　　苹果和胡萝卜有收敛的作用，腹泻的话可以喝苹果煮的水。
 
 　　来自邱医生的忠告：
 
 　　怀孕的妈妈腹泻了不要畏惧上医院，如果可以应带上排泄物一起到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，必要时服用药物，以及通过口服补液或静脉补液维持身体内水和电解质平衡。一定要记住，必要时药物治疗带来的影响，比起持续腹泻要小得多。因此，要和医生充分交流，权衡利弊，做出最恰当的选择。