准妈妈在10个月的漫长妊娠期，看着商店橱窗里许多心仪的服装不能穿有木有？化妆盒里各种化妆品想用却不能用有木有？

　　终于迎来宝宝的降生，在感叹生命奇迹的同时，美美睡一个整觉却成了奢望有木有？

　　有的人甚至会想：自从有了宝宝，家庭关注的重心转移到了宝宝身上，各种失落、各种伤心一时间蜂拥而至。

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　　不要心焦、扫除失落，在母亲节到来之际，《时尚育儿》精心准备了你从怀孕初期到孩子3岁，各个阶段Happy做妈妈的关键锦囊，希望让每一个准妈妈和新妈妈都能从心底收获一份幸福和快乐！

　　 孕妈无敌快乐至上

　　准妈妈在怀孕初期由于体内激素分泌的变化，饮食习惯和情绪都会跟着发生变化，那么如何应对才能快乐度过孕期呢？

　　 锦囊1防呕有招

　　防呕有招：在孕早期，有的准妈妈会出现呕吐现象，小编支两招来帮助准妈妈止吐：每日3次，每次服1小勺蜂蜜，或者口中咀嚼1片鲜生姜。

　　 锦囊2孕妈也可做“购物达人”

　　逛逛母婴用品店，为自己为BB淘一些“心水”物，还可以到网上去搜货，比比价格什么的，准妈妈也可以做“购物达人”。本来女人的心情就是三分天注定、七分靠Shopping嘛。不过要注意：每天使用电脑时间不要太久，控制在1小时内，避免电脑辐射带来的负作用。

　　 锦囊3美颜有道

　　不少准妈妈到了夏季，面部会出现妊娠斑或者蝴蝶斑等问题，但又苦于不能轻易使用祛斑产品，其实，“吃”也能收到美容效果。比如，红枣补气养血，可以使肤色红润；柑橘保湿滋润可以保持肌肤弹性；柠檬中含有维生素C，有排毒养颜之功效。

　　 锦囊4穿出韵味

　　对于需要面对电脑工作的准妈妈来说，一件新款的防辐射服是必备的行头。有的准妈妈可能觉得防辐射服的款式单一，我们建议你不要总是穿一件防辐射服，可依据上衣的颜色或款型来搭配合适的防辐射服。并且，在不用电脑或者没有辐射源的地方，准妈妈完全可以选择质地良好的时尚孕妇装，效果一点也不逊于普通服装。

　　锦囊5让“老公”参加“准爸爸训练营”

　　如果认为怀孕是准妈妈一个人的事情，你就大错特错了。别忘了让准爸爸在这个阶段变成“孕产百事通”，这样，准爸爸不但能陪你散步、逛街，为你做好吃又营养的美味，还可以为你做做按摩，在你心情低落的时候听你倾诉。

　　 锦囊6建立自己的“圈子”

　　和有同样需求的准妈妈“混”在一起是件非常开心的事情，除了有事没事聚聚会，还可以“织围脖”，彼此互粉、聊天。或者开个博客，把孕期发生的各种事记下来，并与准妈妈好友进行分享。待宝宝生下来后，还可以把孕期博客变成亲子博客，成立自己的亲子圈。

　　 锦囊7动手装饰婴儿房

　　准妈妈到了孕晚期，宅在家里的时间多了起来，不妨趁机为即将到来的BB装饰一下婴儿房。婴儿床、家具的摆放以及挂东西这种出力气的活儿就留给准爸爸。你就当一个总指挥，将房间按照自己心目中的样子进行装饰。

　　 锦囊8为BB制作小手工

　　宝宝的玩具如果是妈妈亲手做的，是不是更有意义呢？你可以买一本手工DIY的书，尝试做做布艺玩具给宝宝，既省银子，又有乐趣，还更有意义。宝宝长大后，你可以骄傲地告诉宝宝：你小时候的玩具都是我亲手做的哦！

　　 艺术家私家金点子

　　最好的胎教，是妈妈的心情愉悦

　　适宜的胎教活动，可以帮助准妈妈丰富孕期生活、调整孕期情绪。

　　准妈妈们可以根据自己的时间来安排胎教的时间，每天进行15～30分钟或者隔天进行。

　　胎教的种类很丰富，包含音乐、美术、舞蹈、语言等内容。每天你都可以在固定的时间用你和胎宝宝最喜欢的方式进行。喜欢音乐的妈妈可以配合着自己的胎教音乐，进行歌唱、聆听、冥想、吟诵、律动、抚摸等多种方式的胎教，针对胎宝宝的听力发育和右脑能力给予很好的促进；喜欢美术的妈妈可以进行绘画、纸艺、泥塑、布艺、插花、摄影等等……心理学家认为，绘画不仅能提高人的审美能力，培养美好的情趣，还能通过线条和色彩释放内心情感，具有调节心理功能的作用。当然喜欢舞蹈的准妈妈也可以寻找专业的老师学习孕期舞蹈，也是非常美好的一种孕期体验和胎教活动。

　　对于进行音乐胎教的准妈妈而言，建议孕期家庭根据自己的喜好选择胎教音乐，这样更容易产生共鸣，更容易将准妈妈的审美感知传递给宝宝。一些中国古典音乐，如《琵琶语》、《欢沁》，或一些NEWAGE乐派的音乐，比如久石让、雅尼、班德瑞的音乐等都很合适，可以快速调整准妈妈的情绪，使其进入一个平和、喜悦、安然的状态。

　　沙日夫北京知妈堂母婴俱乐部音乐胎教专家；德国慕尼黑音乐学院音乐教育硕士；北京师范大学音乐教育学士。

　　我说娃儿啊，你咋也不打声招呼就来了尼

　　老婆，化验结果出来了，你要做妈妈了

　　宝贝的房间好可爱哦，妈咪小时候还没住过这么卡哇伊的房间呢，让妈咪先住住吧～

　　羡慕嫉妒爱~

　　宝贝，给你起个什么名字好呢？叫小甜妞儿吧?好不好？

　　娘，人家是男生啦！

　　因为你，妈咪胖了好多，逛街超郁闷

　　哼，有啥了不起嘛！一年后，姐又是一个辣妹！等着瞧吧！

　　羡慕嫉妒恨

　　不过，比起做妈妈的幸福，这些都完全算不了什么了。还有贴心的宝爸陪伴左右，孕妈咪，很幸福。

　　初为人母角色转换

　　看着刚出生的、柔软的粉嫩宝宝，新手妈妈是不是感觉“无从下手”啊？那真是“捧在手里怕碰着，含在嘴里怕化了。”不要忧虑，下面9个锦囊就是给0～6个月宝宝妈的。

　　 锦囊9赏花、观景、运动，让心情High起来

　　回想一下，你是不是很久没有出去进行有氧运动了？在宝宝几个月之后，每周一定要抽时间约三两个宝宝妈在小区散步、慢跑、赏花、观景，呼吸一下新鲜的空气，这样不仅可以让身材恢复更快，愉悦心情，还可以获得更多新的育儿信息呢。

　　 锦囊10和抑郁说再见

　　产后抑郁是由于身体的激素起了变化，真的由不得人，这时候爸爸就要给予充分的理解；帮助妈妈照顾宝宝，给妈妈足够的时间去恢复身心。妈妈们这个时候就要想着轻松愉悦的心情，才是给自己和宝宝最好的礼物。可以约上几个朋友喝下午茶、做做美容、满足下味觉长期的渴望或者看看平日喜欢的书.....只要让自己开心的事情，就去做吧。

　　 锦囊11母乳也能保持苗条身材

　　如果认为喂母乳是让自己肥胖的因素，那就大错特错啦！母乳不仅能让你的子宫收缩到最好，还能帮助你大量消耗卡路里。你也可以做些有氧运动来重塑体型。比如在床上躺着喂奶的时候，你可以进行高抬腿运动，不管是侧位还是平躺哺乳，你都可以配合呼吸，进行高抬腿，这个运动十分有利于下半身的体型重塑。

　　 锦囊12好月嫂是好帮手

　　不要把所有的事情都由自己“扛着”，不妨请一个月嫂帮忙。因为好月嫂不仅能帮助解决新生儿出现的种种状况，还能帮助做你爱吃的营养餐，让新妈妈奶水更充足，妈妈宝宝都健康。另外，月嫂还可以做你的朋友，帮你调适心情，安抚情绪！

　　 锦囊13借爱人的肩膀靠靠

　　宝宝出生头几个月，新手妈妈是不大可能睡个囫囵觉的。除了每天负责喂养宝宝，还要为宝宝换洗尿布，但新妈妈也不用太担心，有一个办法可以减轻工作量，给你好心情：借爱人的肩膀靠靠！让丈夫理解你的辛苦，并且不少爸爸都乐于为孩子洗尿片、洗衣服、收拾房间、拖扫地板；宝爸还可以学习按摩，帮助妈妈放松身心。

　　 锦囊14让房间更艺术些

　　度过了紧张的第一个月，接下来，放松心情，开始全新的生活吧！我们可以做些软性装饰：鲜花，不管是插花还是瓶装鲜花，不仅愉悦心情，还能瞬间提升整个房间活力；灯，造型设计感好的灯，能给你温馨和愉悦的感觉；还有就是买几幅自己喜欢的画，尤其是名画，美好的意境能让整个房间的气场都感觉不一样。

　　 锦囊15生完宝宝的你会更加美丽

　　妈妈产后要想美丽，首先要血气顺畅，不妨先去做个全身按摩，疏通经脉（母乳的妈妈要注意，有些按摩是不适合母乳期妈妈的，这个要问清楚);给身体去角质、做美容是必需的功课；另外饮食也要注意添加维生素C和铁的摄入，这样产后留在身体上的黑色素才能尽快去除。除此之外，好心情会带来一切美好的事情，首先就是一个新生的美丽的你！

　　 锦囊16奶水可以更加充足

　　首先，放轻松，相信自己会有奶，建立母乳喂养的信心，这是关键。另外母乳妈妈足够的营养摄入也是足够奶水的保证。（增加泌乳的具体方法请参考本期美德乐•哺乳课堂《母乳不足巧应对》一文。）

　　 锦囊17开拓新的朋友圈

　　新生命的到来，开启了家庭全新的生活方式，你的朋友圈，因为宝宝的到来，会变得更丰富多彩：新妈妈群，将会是你更多得到共鸣的地方，你可以和新认识的妈妈畅谈养育过程中遇到的新问题、和她们一起去参加亲子聚会、团购宝宝的衣物和用品、甚至邀约旅行；比如小编自己，正因为宝宝的到来，实现了自己自由撰稿人的理想，还因为画自己宝宝的插画，成功登入插画师的舞台。新生命，欢乐新开启！

　　 心理学家私家金点子

　　 新手妈妈需经历两个改变

　　有了宝宝之后，新手妈妈主要会经历两个改变：一个是生理改变，即妈妈在生完宝宝之后，由于内脏器官发生位移，身材会发生改变，有的新妈妈体重甚至会增加很多。另一个是自我认识的改变，即妈妈的角色从原来的妻子、女儿、儿媳变成母亲，从被照顾的角色变为照顾别人的角色，责任增大了，而这种身份的巨大改变让妈妈们一时适应不了，难以接受。严重者就容易产生抑郁的情绪。

　　因此，新妈妈把注意力集中在孩子身上后，往往失去自己的生活。我们建议新妈妈每周抽0.5～1个小时的时间来拓展自己的生活圈子，比如给好朋友或者同事打个电话，保持交往。

　　同时也要让孩子的爸爸参与进来。爸爸的参与除了照顾孩子，更重要的是给妈妈更多精神上的安慰。比如，爸爸下班回家后，可以对妻子说：“让你带了一天孩子，真是辛苦你了！”因为家人的支持是必要的，特别是爸爸的关心对于妈妈重建信心无疑是莫大的帮助。

　　邵颖澳门大学临床心理学硕士，澳门大学辅导心理学学士，澳门心理专业学会会员，国家二级心理咨询师。

　　宝宝，我是妈妈！

　　小宝贝儿我是姥姥！

　　小可爱我是奶奶！

　　小甜心我是姨妈！

　　好喧闹又温暖的世界啊～

　　宝宝，我是爸爸！

　　宝贝儿我是姥爷！

　　乖孙我是爷爷！

　　新手妈咪手忙脚乱中

　　老婆，宝贝又哭啦……

　　好忙……居然只有在马桶上才是我最最安静的时光～

　　终于明白了日理万机的确切含义

　　原来娇滴滴的独生女，因为宝宝突然爆发出超人的力量。

　　我来也宝贝！

　　以前那个嗲嗲的老婆……是我在做梦吗？

　　原来每个妈咪的心底，都潜藏着一位超人，她将为宝宝披上战衣，无所不能！

　　“熟妈”当道游刃有余

　　在宝宝长到6个月以后，相信日夜陪伴、呵护宝宝的你已经成为“熟妈”一枚了。然而为宝宝添加辅食、上班还要背奶、宝宝总是随处涂鸦等问题也接踵而来，如何解决呢？

　　 锦囊18夫妻夜话

　　宝宝来了，夫妻生活就要随机起来，时间不一定是夜晚哦，咱们说的是“随时”。现在的情况是，只要宝宝睡了或者爷爷奶奶带出去玩了，家里没有其他人，你们又正好有兴致，那就开始吧！如果上述都不成立，你们还可以出去找个环境好的宾馆，过过只属于你们的二人世界吧！

　　 锦囊19背奶也不累

　　首先给自己的办公桌上准备几张你最喜欢的宝宝的照片，爱是最好的催奶剂，看着宝宝，想象着他可爱的笑脸，奶水就会自然多起来；挤奶器，也是背奶中一个重要利器，给自己准备一个好用的吸奶器，就是背奶中最好的装备。

　　 锦囊20为涂鸦宝宝开辟乐园

　　绘画是宝宝非常喜欢的一种表达方式，给宝宝创造一个好的涂鸦环境，比任何事情都重要！首先涂鸦使用的原料，是无毒可以水洗的，这样可以让宝宝充分感受颜料的质感和色彩；画画的地点，妈妈可以找一块家里最大的瓷砖墙给宝宝作画；如果没有瓷砖墙，妈妈也可以使用一块大的塑料布；如果还不够，索性就随宝宝在墙上涂鸦吧，大不了勤刷墙。

　　 锦囊21音乐是用来玩的

　　从小感受音乐氛围熏陶的宝宝，性情往往更平和。只是，音乐不仅仅是用来听的。妈妈还可以陪宝宝一起“玩音乐”。准备一个口琴或者一把吉他，妈妈演奏，宝宝听，别忘了给宝宝也买一个音乐玩具，在宝宝有模仿冲动时也为妈妈“弹奏”一曲。

　　 锦囊22为宝宝做饭很有趣

　　别以为为宝宝做饭是琐碎而又麻烦的事情。想象一下：看着萌出几颗乳牙的宝宝吃饭时的乖模样，妈妈是不是觉得很有成就感？！不过要想让做饭这件事变得更有趣，妈妈不妨让爸爸帮助自己准备一些上手的餐具，比如榨汁机、烘焙机、面条机等，让厨房变得有声有色。当然，如果你还有更好的创意，还可以与其他妈妈分享哦。

　　 锦囊23躲猫猫也是艺术

　　躲猫猫可以培养宝宝的物体永恒感，从一出生就可以玩起来的游戏，也是宝宝最“嗨”的游戏！刚出生的时候，妈妈直接用手来玩脸部躲猫猫，可以增进妈妈和宝宝的感情；可以爬行后，妈妈可以把自己“变成”一只“小猫”，躲在家里的某个地方，让宝宝去找，除了增加趣味性外，还可以促进宝宝的爬行。

　　 锦囊24“微快乐”记录快乐点滴

　　宝宝每天都会有令人惊喜不已的成长，妈妈们可以在微博上记录这些快乐瞬间。宝宝的成长印记可以是宝宝第一次爬行、第一次喊妈妈，甚至是宝宝的一个搞怪表情。生活中无处不在的快乐，微博中细致入微的记录，保你每天嘴角上扬45°快乐无极限。

　　 锦囊25小宝们的聚会欢乐无穷

　　小区里总有几个年龄大小差不多的孩子，周末休息的时候，妈妈可以带上自家的小宝和其他小宝们一起玩耍。小宝们相互之间可以形成同伴关系，这对孩子来说可是非常重要的成长资源呢。小宝们的一句咿呀，一个眼神，一个动作，这些独特的交流和玩耍方式，都可以给妈妈们带来无穷的欢乐。（友情提示：户外活动时妈妈们可要留心天气变化和宝宝安全哦。）

　　 锦囊26独乐乐不如众乐乐

　　做了妈妈之后，女性会变得更加有爱心，更加喜欢分享。既然这样，何不和三五好友组成一个“妈妈分享会”呢？利用周末或者亲子课的时间，与妈妈们分享从怀孕体验到日常护理，从科学喂养到教育心得等方方面面的经验、解答困惑。你在分享会里的每一次分享和回答都会得到他人的认可和赞许，怎能不收获快乐多多呢？

　　 锦囊27亲子阅读趣味多

　　1岁左右的宝宝开始很乐意模仿大人说的词语，这个时候可以开启亲子阅读。比起成人的语言，宝宝更加感兴趣的是爸爸妈妈的音调、表情、动作。因此，夸张的表情加上活灵活现的角色扮演，绝对会让宝宝听得入神。如果再用一些玩具做辅助，亲子阅读的效果会更好。在为宝宝讲故事的同时，不少妈妈还会不自觉地被带到童话故事里，仿佛自己也回到童年一样。

　　育儿编辑私家金点子

　　 快乐需要好“帮手”

　　作为妈妈，你不是一个人行走在育儿路上，除了家人、朋友，还有一些好“帮手”：

　　●玩具玩具是宝宝的好伙伴。对于正在学爬、学步、学语言的宝宝来说，妈妈们精心为宝宝准备的优质玩具可以让宝宝学得更起劲，也为陪伴在宝宝身边的妈妈带来更多乐趣。

　　●育儿杂志妈妈们还可以订阅几份育儿类杂志，因为里面丰富的内容足够为你解决各种育儿难题，

　　●相机你还可以把宝宝不同阶段的可爱模样用相机记录下来，要知道这可是一件很有意义的事情呢。

　　●音乐为宝宝营造一个内容丰富、环境温馨的快乐氛围对宝宝的身体发育和大脑发育都很重要。比如宝宝坐在小床上向窗外张望的时候，妈妈可以打开音响，播放一段轻柔的乐曲，让自己和宝宝一起愉悦起来。

　　总而言之，做一个容易快乐的妈妈，享受生活，不仅容易让宝宝的性格更阳光，也让一家人都会沉浸在天伦之乐当中。

　　姜艳拥有一颗孩子般善良的心。从事编辑工作近10年中，一直致力于通过文字为家长和孩子们解决生活中的各种难题和困惑。你的快乐就是我最大的收获。

　　从只能躺坐的小婴儿到可以行走大步奔跑的小鹏友～

　　妈妈——

　　想嘘嘘了就到马桶上想吃水果饼干了自取哈～

　　走过了最劳累的时光，妈妈也终于能够有了自己的空间。

　　宝贝长大了，模仿能力越来越强～

　　用妈妈的跳绳模仿电视演员在忘情歌唱～

　　宝贝，妈咪是真心不想让你进军演艺圈，哪怕你长得再像刘德华……

　　小子那么小就学会泡妞啦～

　　姐姐，给～

　　窃喜

　　还没来得及细细思索，宝贝就已经从一个小婴儿成长为一名幼儿，摇摇晃晃迈出了自己人生的脚步。陪伴宝宝的时间真的很有限，所以，妈咪们，都请好好珍惜吧！

　　 亲子互动亲密无间

　　看着宝宝一天天会走、会跑，会和你用稚嫩的声音交流，你是不是有一种说不上来的欣慰和喜悦？如果这还不够，我们再为你奉上11条适合18～36个月宝宝和妈妈的互动锦囊，让你和宝宝的家庭生活活色生香。文｜李微

　　 锦囊28带着宝宝去旅行

　　也许你担心宝宝太小，不适合旅行，其实只要做足准备，带着宝宝旅行，你和宝宝都会有新的收获。你需要注意几点：地点的选择，最好不要去人太多、购物为主题的旅行地，尽量选择轻松的旅行，比如海滩、草原等；气候的选择，去温暖的地方旅行，减少因为寒冷导致的不适；旅行食品，对于宝宝来说，由于胃的功能娇弱，不要轻易尝试生冷，辛辣、油腻的当地特色美食，实在想体验就小小的尝一口吧。

　　 锦囊29和宝宝一起做手工

　　接近3岁的宝宝，尝试着做简单的手工也是很不错的选择。折纸、剪切（要选择安全剪刀哦）、粘贴，就这个年龄段的孩子而言都是很好的手工活动。目前市面上有许多教孩子做手工的书籍，但自创的作品会更有乐趣。比如和宝宝一起将废旧杂志中自己喜欢的图案剪下来，然后粘贴在白纸上，组成一个小故事讲一讲。妈妈会发现宝宝真的很有创造力和想象力！

　　 锦囊30把超市开在家里

　　宝宝们都喜欢在超市中游荡，为何不在家里为宝宝开一间自己的超市呢？玩具、绘本、小摆设、零食、锅碗瓢勺……家里有太多“商品”都可以拿来在里面销售。和宝宝一起设计“商品”如何摆放、为“商品”做标签、定价、做钱币，妈妈和宝宝都会喜欢这个过程。宝宝做卖家，或者做买家，体验着不同的角色。当然宝宝在这个年龄还对数字不敏感，所以“商品”的价格要单一一点，根据宝宝的情况决定要不要有找零的环节。

　　锦囊31宝宝的城堡，爱的世界

　　用一个稍大的纸箱，或者去小商品市场买几张KT板（两面贴有光滑纸张的泡沫板），和宝宝一起设计、制作一个属于他自己的城堡吧！可以进出的门，向外看的窗，甚至在窗口还有垂下来的绳梯（好让公主或王子半夜出逃啊）……宝宝一定会把自己的宝贝们一件一件搬到城堡里，在里面做游戏，要求在里面吃饭，甚至请你进去做客呢！

　　 锦囊32面对不断重复，体验其中乐趣

　　每一位妈妈肯定都有被宝宝要求重复讲同一个故事的经历。你这里都濒临崩溃边缘了，宝宝那边还乐在其中呢。反复听到同样的内容，对于宝宝而言是熟悉而安全的，而且宝宝会在这个过程中不断学习。

　　不得不重复的时候，尝试着用不同的声调和语气去诠释故事中的人物，加入一些动作和表情，会给自己和宝宝带来不同的乐趣。如果宝宝已经对故事非常熟悉了，那么就玩儿角色扮演的游戏吧！排练好了还可以给家人表演，宝宝一定会喜欢。

　　 锦囊33家庭音乐会，尽享艺术氛围

　　家庭音乐会不一定需要钢琴、小提琴或者吉他、架子鼓，需要的是，锅、碗、瓢、盆、杯子、勺子、筷子、叉子……

　　在若干个玻璃杯或小碗中装上多少不同的水，把筷子交给宝宝，让宝宝自己演奏吧！此时，你和爸爸不妨一人敲锅一人敲盆，一个室内打击乐队就这样组成了！

　　 锦囊34和宝宝种菜，感受成长快乐

　　花卉市场虽然出售各类花种，但花草常常是不能如愿地破土而出，宝宝容易失去耐心并且感到失望。在这里向妈妈们推荐几种特别容易找到又特别容易见到成果的植物：大蒜、白菜心、萝卜头（带叶的部分）。只要保持容器中有一点水，几乎每一天宝宝都会观察到植物的成长和变化，而且白菜和萝卜还是可以开花的呢！记住，白菜心只要最最里面的一小部分哦，否则菜叶太多，里面的新叶不容易冒出来。

　　 锦囊35美味野餐，最温馨的家庭聚会

　　五月初是野餐的大好季节，带上帐篷、野餐垫、各种美食，出发吧！不需要走得太远，哪怕是家门口的小公园，对于宝宝来说都会无比兴奋。野餐对于妈妈来说也是一种休息。

　　 锦囊36做家务，妈妈宝宝乐在其中

　　万万不要小看两三岁的宝宝，他们能帮你做家务的哦！用抹布擦家具，饭后收拾自己的餐具，把玩具归位，把垃圾扔进垃圾桶里，都是宝宝有能力、也乐于做的家务事。而且宝宝还喜欢扫地和擦地！如果能想办法给宝宝找到或者制作一个小小的扫把或拖把，那一定会大受欢迎。家里很快就干净啦——当然那是你的功劳！

　　 锦囊37跟随宝宝的脚步

　　找一个对宝宝来说有新鲜感但又安全的场地，让他带路。如果他想停下来看商店的橱窗，或者是捡起路边的一颗小石子，那你就等着他，跟他一起看、一起玩儿。你会发现以前从没有注意过的事情，突然变得非常有趣。

　　 锦囊38做一天甩手掌柜

　　如果在母亲节这一天你想一个人好好放松一下，那干脆就做一天“甩手掌柜”吧！把宝宝交给爸爸，自己去做最想做的事情——会闺蜜、看电影、Shopping、SPA……随心所欲。其实这也是让爸爸和宝宝亲密接触的好机会。不要担心爸爸不能照顾好宝宝，要相信，爸爸缺乏的只是机会，而不是能力。

　　 玩家妈咪私家金点子

　　 要“陪伴”不要“指点”

　　我们总说要给孩子“高质量的陪伴”，究竟什么是“高质量”呢？市面上有许多介绍亲子游戏的书，里面有适合各个年龄段的各种游戏，于是有不少“黔驴技穷”的父母效仿。但是在模仿的过程中，我们会发现，有些游戏很难操作和实现，有些游戏宝宝完全不感兴趣……

　　其实和宝宝一起游戏，相比起游戏的内容来，更重要的是成人的心态。能不能放下其他的事情专注地与孩子在一起？能不能把自己的视线和心态放低，从宝宝的视角上观察事物？能不能明白“陪伴”的真正含义并不是“指导”或“教育”？

　　宝宝并不需要我们教给他玩儿什么，或者怎么玩儿，他只是需要我们专注的陪伴，就像他的小伙伴一样。

　　当然并不是说我们只能随着宝宝的心意玩儿，自己不能有“点子”，而是要知道，如果宝宝对你的“点子”（哪怕是你认为的“金点子”）不感兴趣的时候，要放下自己的“点子”，怀着一颗童心和孩子全然在一起。这时可能你会发现，“高质量的陪伴”原来并不是什么难事，同时这个过程对于你自己来说也不再是烦躁不安、不知所措的，而是一种快乐的享受。李微自从女儿出生便走上育儿育己的道路，怀着一颗敬畏生命和自然的心，秉承着无条件接纳孩子的本然、尊重孩子自然发展规律的理念，享受着与孩子共同成长的生活。

　　有时候很想有台时空机，真想把这小子塞回肚子里一段时间

　　各类育儿宝典研习中

　　我不我不我不！！！

　　叛逆期的小家伙

　　妈妈，这是我给你做的巧克力……

　　好感动，虽然它真滴很像屎～

　　橡皮泥手工巧克力

　　一家三口出游咯！

　　最重要的活动小行李

　　宝贝，妈咪很感动，不过，你能不能先住手？

　　妈妈，我帮你倒垃圾…

　　居然也开始知道帮妈妈做家务啦

　　虽然养育宝宝的过程中有各种辛苦，但是所有一切都比不上宝宝的一个纯真的微笑、一声甜蜜的妈妈。宝贝，有你真好！