宝宝便秘时,会让很多妈妈感到束手无策。看着孩子想拉又拉不出来,可能最后的办法就是上一支开塞露。但众所周知,使用开塞露排便只能偶尔为之,如果长期使用这种药物宝宝的肠刺激就会产生依赖性,并不能解决根本问题,还会导致便秘情况加重。而且,宝宝便秘时间长了,还会导致食欲减退、腹胀甚至腹痛、肛裂、睡眠不安等不良影响。
便秘是宝宝是小儿排便功能障碍中最常见的症状之一,主要分为功能性和病理性两大类。其中,以功能性便秘为主,占到90%左右。也就是说,通过调整日常饮食,养成良好的排便习惯就可以缓解。
哺乳期的妈妈要多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物。已经吃辅食的宝宝也要增加辅食里膳食纤维的含量,可以让孩子多吃一些绿色蔬菜,如:卷心菜、菠菜、芹菜等。膳食纤维既能帮助大便成形,也能够吸收肠道内的水分,软化大便,使大便更容易排出。
平时也要多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。另外,要有足够的耐心去培养孩子的排便习惯。便秘有时在很大程度上与不良排便习惯有关,当宝宝有便意,却因某些原因并没及时去排便,这样,肠道黏膜会重吸收粪便中的水分,使大便变得干燥,从而出现便秘。家长可以每天晨起喂奶后半小时对小婴儿进行把便训练,每天进行2次的腹部按摩,每次约5分钟。较大点的宝宝可以引导定时用坐便器排便。
?还可通过给宝宝补充妈咪爱益生菌来改善便秘。在给宝宝服用妈咪爱之后,可以帮助调理宝宝肠道功能,分泌消化酶,促进肠胃消化吸收的作用,还能迅速繁殖,构成肠道生物屏障,抑制有害菌,调节肠道正常蠕动,使排便畅通,这样就能有效缓解便秘问题。此外,妈咪爱益生菌对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等都有不错的效果。春季是肠道疾病的高发期,建议家中常备妈咪爱等益生菌。
日常生活中家长们也可以未雨绸缪,从膳食搭配,食物选择,生活习惯上着手,来有效预防宝宝出现便秘问题。但对于特殊性便秘,还需就医,在医生的指导下综合治疗改善。