都说当妈是人生的一个分水岭，方方面面都发生了巨大变化，姐妹圈的社交关系也不例外。老母亲的友谊是非常神奇的，她们能很快的和陌生人建立友谊，只要你家也有一个娃。妈妈们的话题除了围绕孩子和家长里短，还有一些聊天“潜规则”，聊什么，怎么聊，可是大有学问和技巧的！

　　育儿焦虑，增进友情的粘合剂

　　都说中年老母亲的友情，跟穿着打扮无关、与人生理想无碍，完全是靠着对娃的共同焦虑维系的。能不焦虑吗？我们的娃从第一口奶开始，便启动了人生加速键。所以，一说到宝宝早期健康与发展的话题，很多妈妈就忍不住打开了话匣子，也因此而意识到：原来，焦虑的不止我一个人。

　　其实，妈妈与其盲目焦虑，更应该重视“生命早期1000天”这个概念。生命早期1000天是一个人生长发育的“机遇窗口期”，是儿童发育的第一个关键阶段，不仅能够影响婴幼儿时期的体格和脑发育，也关系到孩子成人后的健康。如果在这个阶段，避免很多不良因素的影响，特别是营养方面，将会是宝宝健康发展的一个最佳投资。

　　坚持母乳喂养是第一步，科学添加辅食，膳食均衡也很重要，还要关注维生素A、维生素D、钙、铁、锌等微量营养素的科学摄入。妈妈们在互相分享食谱的同时，说得最多的还是维生素A和D的科学补充。维生素AD是宝宝生长发育过程中不可或缺的关键营养，摄入不足时宝宝更容易出现抵抗力下降、视力异常、缺铁性贫血、身高增长减慢等问题，严重缺乏甚至会造成宝宝夜盲症、佝偻病、智力水平下降等。但这些大多都是“隐性”的，很容易被忽略。

　　如今，不仅仅是《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》强调宝宝从出生起应及时预防性补充维生素AD（维生素A1500-2000IU/天，维生素D400-800IU/天），AD同补也越来越成为妈妈们的营养共识，专为中国宝宝量身定制的伊可新维生素AD滴剂正是在这样的口口相传中，成为宝宝营养补充的第一选择。

　　吐槽老公，永远不冷场的话题

　　在妈妈界，与吐槽娃有同等地位的，是吐槽娃他爹。如果想秀恩爱，势必要招致尴尬而又不失礼貌的微笑；如果是一致对外讨伐另一半，将是永远不冷场的话题。但说到底，吐槽老公只是妈妈们的一种交流方式和感情释放，自家队友的优点，心知肚明即可。大张旗鼓去宣扬，难免有凡尔赛之嫌！

　　此外，中年老母亲的友谊还体现在“以病会友”，互相寻医问药，一下子就拉近了距离……

　　说到底，不是中年老母亲善变，而是脱去“妈妈”这层坚硬的外壳，她们需要真正的“理解”与“互助”，这才是真正的聊天“潜规则”！

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