近日，一个重磅数据出炉，第七次全国人口普查数据公布！有几个关键数字吸引了大家的注意：全国人口共141178万人，我国人口10年来继续保持低速增长态势，2020年中国新出生人口为1200万，比刚刚放开二胎的2016年下降了33%。

　　针对低生育率危机，人口经济学家梁建章表达了自己的担忧，提议生1个孩子奖励100万。这个建议虽然有些脱离实际，但出发点是考虑到养育一个孩子的成本。而在实际生活中，育儿成本只多不少！

　　养娃是“军备竞赛”，教育成本让人望而却步

　　在2020年的一项调查中，国人花费最多的便是“教育培训”，远远超过了住房。可以说，很多孩子从幼儿园到大学，背后拼的是家庭的经济基础。高昂的教育成本让人望而却步，很多年轻一代不敢生、不愿生，唯恐孩子成为“教育内卷”赛道上的落后者。想要改变这一状况，不仅需要国家从政策层面对教育和房价进行改革，落实到个人，也当改变这种过于偏激的教育理念，给孩子和家庭“减负”，盖过内卷的浪潮。

　　养娃要“精益求精”，养育成本让人心力交瘁

　　为什么说比起上一代，现在的80、90后父母育儿难度增加了？这是因为过去多为“糙养”，而现在讲究“细养”，这里说的不仅仅是物质上的投入，所要耗费的时间和精力也成倍增长。对此，除了从政策、福利方面向多生家庭倾斜，减轻他们的育儿负担，还有一点也非常关键，那就是关注儿童早期发展，为孩子健康成长打下坚实基础，这样父母的养育过程也能更省心省力。

　　《“健康中国2030”规划纲要》就明确提出，要提高妇幼健康水平，实施健康儿童计划，加强儿童早期发展。《国民营养计划(2017-2030年)》也将“生命早期1000天营养健康行动”纳入行动计划中，强调要提高孕产妇、婴幼儿的营养健康水平。对此，由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院指导并发布的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》认为，除了关注合理膳食、均衡营养，还要警惕维生素A、维生素D、铁、锌、钙等营养素缺乏造成的“隐性饥饿”。

　　比如婴幼儿最易缺乏的维生素A和D，关系到宝宝的身高、骨骼、视力、智力、免疫力以及造血功能，由于胎儿时期储备不足，本就形成了一定的营养缺口。再加上维生素AD来源有限，无论是母乳、奶粉还是辅食喂养，都难以满足宝宝的营养需求，感染性疾病还减少了维生素AD的吸收，增加了对维生素A的消耗，如果不及时额外补充，很容易陷入“供不应求”的困境，以上多种因素导致了我国近半数儿童面临维生素AD缺乏问题。从可及性、经济性、便捷性综合考虑，我国一般建议宝宝从出生起预防性补充维生素AD制剂（如伊可新），剂量要符合《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》中建议的维生素A1500-2000IU/天、维生素D400-800IU/天的权威标准，至少坚持补充至3岁。中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院在2021年全民营养周发布的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》也给出了同样的建议。

　　当然，为宝宝提供科学健康营养的同时，营造良好的生活环境也很重要。

　　总而言之，提高生育率首先应减轻父母们的育儿负担，这需要家庭、社会的共同努力，从而推动社会的可持续发展和民族的薪火相传。

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