【小儿上火】宝宝为什么会上火_小儿上火的主要表现_育儿网百科
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小儿上火难受,爸妈也跟着着急,种种疑问急需解决。上火宝宝如何护理?宝宝上火吃什么好?宝宝上火可以喝小儿七星茶吗?其实,只有先找到宝宝上火的原因,才能对症下药,帮助宝宝败火。

  • 宝宝为什么会上火

    上火问题和个人体质有关系。在中医的理论中,人体内的气和血通常维持在一种动态平衡的状态,一旦该平衡被打破,身体就可能出现多种不适症状,而上火就是这其中之一。

    婴儿的代谢水平和成长发育都非常旺盛,和一般成人的体质是有区别的,想要探究其上火的原因,可以从以下两个方面入手。

    内因:主要体现在体质方面

    中医认为小宝宝属于“纯阳体质”,其本身内火就比较旺盛,属于较容易上火的体质。若饮食起居方面照料不当,更有可能被上火困扰。

    外因:主要体现在饮食起居和居住环境

    幼儿的肠胃非常稚嫩,消化吸收功能尚处在发育之中,如果总是吃难消化、热量高、浓度大、味道辣和油煎炸的食物,很容易会引起上火。此外,在干燥或炎热的天气中,宝宝水分流失得较快,也可能会出现上火的情况。

  • 小儿上火的主要表现

    一般来说,宝宝上火后会有以下几个明显的表现:

    1.大便困难

    通常,孩子3天以上不曾排便即可判断其为便秘了。积食是孩子上火的一大原因,孩子的消化吸收功能尚未完全发育,如果食用过多的高钙食物,可使体内的某些无机盐成分形成难溶的钙酸盐,影响肠胃的正常工作,再加上体内水分的快速流失,孩子的大便会减少,变得干硬。

    便秘的危害是很大的,一方面,排便难会使宝宝感到疼痛,可能导致宝宝下意识排斥排便,使得粪便越来越干,内分泌失调越来越严重,形成恶性循环。另一方面,大便在肚子里停留的时间越长,肠道内越容易产生毒素,威胁到宝宝的健康。

    除了便秘之外,有些宝宝还可能伴有眼屎多、长红疹、口气大、口舌长疮等症状,妈妈们应多加留心。

    2.小便偏黄

    尿的主要成分之一就是水。孩子上火后,体内水分会通过皮肤大量的流失,小便中所含的水分比例也会严重下降,尿的颜色和上火前相比会明显变黄。观察到这一现象的家长要注意及时给孩子补水降火。

    3.烦躁不安

    因为粪便的大量堆积,孩子的腹部会有发胀感,甚至是胀痛。部分孩子可能会觉得浑身烦躁,拒绝吃饭和饮水,甚至会因为嘴里生疮而出现发烧的症状,对进食更没有兴趣。

  • 宝宝上火吃什么好

    0—4个月的宝宝

    通常来说,这个月龄段的宝宝还未接触辅食,如果出现上火的症状,建议妈妈们立即停止除了奶水外的任何食物。母乳中的营养丰富,完全可以满足4个月以内婴儿的成长需求,且各种营养成分的配比更加合理,是母亲能够给予宝宝的最好呵护。如果孩子正在接受混合喂养或奶粉喂养,且处在上火中,改为单纯的母乳喂养可缓解症状。

    4个月以上的宝宝

    月龄满四个月之后,宝宝会开始渐渐地尝试各种辅食。根据宝宝的年纪和接受辅食的程度,妈妈们可适当的给宝宝补充以下这些清火的食物:

    1.维生素含量丰富的新鲜果蔬菜:花椰菜、莲藕、萝卜、雪梨、番茄、葡萄、橙子、木瓜、草莓、车厘子、荔枝、苦瓜、大豆、绿豆、莲子、百合、海带等等。

    2.富含优质蛋白的蛋类和肉类:鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉等。这些食材最好以炖煮等清淡的方法处理,尽量避免使用过多的油盐等调料。

    此外,妈妈们还应多给宝宝吃一些刺激食欲、帮助消化的食物,例如山楂。高热量高脂肪和辛辣刺激的食物尽量不吃,注意荤素的合理搭配。美食推荐:山楂粥、绿豆汤、红枣枸杞羹、荸荠汤等。

  • 上火宝宝如何护理

    家有上火宝宝,妈妈们除了要在饮食上加以注意,在打理宝宝的日常起居时也要格外留心。

    1.帮助宝宝养成喝白开水的习惯

    对于小朋友而言,矿泉水、碳酸饮料等应该能免则免,白开水才是他们的首选,尤其是那些体内缺水的上火宝宝。喝白开水除了能及时补水外,还可以起到清肠通便的作用。为了引起宝宝的兴趣,妈妈们也可在白开水中兑一些新鲜的果汁给他们喝。

    2.提醒孩子按时休息

    睡眠是保证内分泌系统正常运作和保持愉悦心情的主要因素,也是解决上火问题的关键所在。因为睡眠质量差、休息时间不足而导致上火的小朋友比比皆是。所以,妈妈们一定要及时的提醒孩子,什么时候该睡午觉,什么时候该说晚安,不可放弃这些原则,不能让他们因过度兴奋而疲劳不堪。

    3.督促宝宝多做运动

    运动可以促进胃肠的蠕动,改善积食的现象。如果宝宝处在上火之中且饱受便秘的困扰,你可以坚持每天带着他们去散散步,尽量做一些力所能及的运动。

    4.保持宜人的居住环境

    毫无疑问,居住在宜人的环境中,即使宝宝因为上火而烦躁不安,他的心情也会相应比居住在凌乱糟心环境中的宝宝要好一些。此外,妈妈们可在家中配置湿度剂,时刻监测空气的湿度变化。

  • 宝宝上火可以喝小儿七星茶吗

    部分妈妈可能对七星茶并不熟悉。这是一种广州地区知名凉茶(或是药物冲剂)。其实单从名字上我们就可看出,这种保健凉茶宝宝是可以喝的,能起到开胃化食、清热败火的功效。但是,如果长期拿它当做缓解宝宝上火的杀手锏,那是万万行不通的。

    七星茶的主要成分是山楂、淡竹叶、甘草、稻芽等,一共包含了七味中药,顾得此名。无论是从每种药材的单独药效还是从七星茶的整体药效来看,似乎都对缓解小儿上火有着不错的疗效,但是药物毕竟是药物,长期服用还是存在副作用。所以,绝大部分专家都不会建议爸妈长期的、大剂量的给孩子服用七星茶。

  • 如何帮助孩子败火

    从居家环境入手

    尽量让家中保持舒适的温度和湿度,定时开窗透气,避免让宝宝长时间处在浑浊干燥的空气当中。此外,妈妈们也应该定期对家里进行大扫除,以免让细菌肆意繁殖。

    从小儿护理方面入手

    根据季节和气温合理的搭配宝宝的衣物,不可过度捂汗,阻碍身体向外发散热量。妈妈还应监督孩子按时休息,保证每天睡眠充足,维持内分泌系统的正常运作。此外,家长最好尽早让宝宝养成每天大便的良好习惯。

    从饮食方面入手

    多喝白开水是成本最低、效率最高的降火方法。小孩子的皮肤层比较薄,水分流失的速度比大人要快一些,更应注意及时补水。如果是在炎热的夏天,妈妈们可以经常给宝宝煮一些清热败火的绿豆汤来喝。

    时令鲜蔬和水果对小朋友来说是多多益善的,而辛辣刺激的食品和油炸食品应该尽量不吃。另外,妈妈们最好让宝宝少吃零食,尤其是那些热量高又不易消化的膨化食品。

    如果宝宝尚未断奶,妈妈们最好坚持母乳喂养,如果自己没有奶水,则应重新选择成分更接近乳汁的配方奶粉喂宝宝。在给宝宝准备辅食时,妈妈应该尽量选择那些有润肠清火之效的食材使用。

    注意:宝宝上火现象如果非常严重,可少量饮用一些保健药物进行缓解,如小儿七星茶等。但若宝宝迟迟不能败火,建议妈妈们及时将孩子带去医院治疗。

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