水果
水果
  • 荔枝

    荔枝小巧,外皮为鳞状红色,呈紫中带红、青色或绿中带白,果肉多为圆形,吃起来爽口甘甜。荔枝含有多种黄金元素,包括柠檬酸,维生素等等,对人体的益处主要体现在以下几个...详细>>

    孕妇慎吃 产妇能吃 婴幼儿能吃
  • 桃子

    桃肉有甜的也有酸的,因为桃汁丰富,所以桃子可以解渴,也能通宿便,可以很好地缓解便秘现象。此外,吃桃子能够缓解女性痛经,对男性遗精也有一定的治疗效果。...详细>>

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  • 西瓜

    多汁可口的西瓜在盛夏备受人们的喜爱,而西瓜的营养元素也很多,包括苹果酸、氨基酸,胡萝卜素,VC,VA,水分等等,对人体的益处主要有以下几个方面。 1.利尿消炎。西瓜中...详细>>

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  • 山竹

    山竹含有丰富的钙、磷、维生素B、C,对孕妇和宝宝有很好的滋补作用,尤其是对体弱、产后、营养不良都有调养作用。中医认为山竹有清热降火、美容肌肤的功效: 1.爱吃辛辣食...详细>>

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  • 杨梅

    杨梅果肉营养元素众多,富含对人体有益的多种氨基酸。比起普通水果,杨梅的优势在于含有大量的钙元素,除此之外,杨梅所含的铁、磷含量也远远超过一般水果。杨梅的功效有:...详细>>

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  • 李子

    李子不仅美味多汁,而且是治疗肝病的“得力干将”,它含有钙、铁、氨基酸、VC、VB等等,对人体的益处主要在以下几个方面: 1.美容养颜。美颜功效很是显著,不仅可以改善肤...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 芒果

    芒果含有人体所需的诸多营养物质,包括VC、VA、钾、镁等等,且含量要比同类水果高得多,对人体的益处主要有以下几个方面。 1.滋润皮肤。芒果富含蛋白质,可以呵护肌肤,让...详细>>

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  • 葡萄

    葡萄中的含糖量惊人,高达25%,此外钾、维生素、无机盐等也颇为丰富,对人体的益处主要有以下几个方面: 1.开胃助消化。葡萄中有较多的酒石酸,食用后可增强食欲,健脾护胃...详细>>

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  • 榴莲

    民间有“一只榴莲三只鸡”之说,榴莲营养多样,包括VA、VB、VC,淀粉,蛋白质等等,且各个部分用不同的方法处理,可发挥不同功效。榴莲对人体的益处主要有以下几个方面: ...详细>>

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  • 火龙果

    火龙果中的营养元素丰富多样,包括罕有的植物性蛋白,水溶性膳食纤维,钙、磷、铁,花青素等等。对人体的益处主要有以下几个方面: 1.抗氧化。预防衰老,防范病变,阻碍大...详细>>

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