1.夜晚少量饮用白酒，可以促进血液循环，改善睡眠质量。 2.少量饮用白酒可以刺激胃液分泌，健胃止疼。 3.白酒可以帮助人体消除疲劳、舒缓心情、增强食欲，同时还能御寒。...详细>>

葡萄酒中含有丰富的糖、无机盐、有机盐、维生素等营养物质，还含有抗氧化成分和白藜芦醇，对人体非常有益。白葡萄酒的功效主要有： 1.降低人体内的不良胆固醇，促进消化吸...详细>>

饮用咖啡最大的功效是加速代谢循环，驱赶疲劳，减轻人体肌肉的紧张。此外，还有促进消化液分泌，开胃助食的作用。 咖啡有利尿之效，可以把多余的钠离子排出体外。对女性来...详细>>

饮用牛奶好处非常多： 1.牛奶含钙量、蛋白质含量非常高，利于人体吸收，能增强骨骼和牙齿的发育，减少骨骼萎缩病的发生。 2.牛奶中的铁、铜和卵磷脂能促进大脑发育，提高...详细>>

酸奶将乳糖和蛋白质分解了，因而人体更易消化吸收，同时还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化。特别值得一提的是，酸奶中添加的乳酸菌能减少致癌物质的产生，维持肠道正常...详细>>

绿豆汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，还有磷、钾、镁、锰、锌等人体必需营养元素。绿豆汤的主要功效有： 1.有润喉止渴、清热祛烦的功效。 2.能预防中暑，治...详细>>

橙子里的黄酮成分可以防治乳腺癌、肺癌。经常饮用橙汁的话可以使人体内的脂蛋白（HDL）含量提高，进而减少患心脏病的风险。此外，鲜榨的橙汁维生素含量依然很高，饮用后可提...详细>>

纯净水中的有害物质含量低，比如铅这类重金属。纯净水中去除了对人体有害的物质，但同时有用的，比如钾、钙等有益的矿物质也被除掉了。所以纯净水对于人来说，是利与弊共存...详细>>

1.红茶中含有的咖啡碱，有提神醒脑、增强记忆的功能，此外还能促进血液循环和新陈代谢，消除疲劳感。 2.红茶中的糖类、氨基酸、果胶等可以生津、促进肾脏的代谢，有排毒的...详细>>

花草茶的颜色清新淡雅，香气也很舒爽，所以是一种放松怡情、消除焦虑的饮用佳品。此外，花草茶中富含多种维生素，可以美容养颜、排毒塑身、提高免疫力。...详细>>