方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，含有人体必需的一些营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，但营养价值不高。方便面食用起来美味、方便...详细>>

油条是老百姓生活中常见的一种早点，主要成分是面粉，须由酵母发酵，再下锅煎炸方可制成。油条虽然好吃，但含有较多不宜消化的物质，且热量相当高，而且还富含可致中毒的铝...详细>>

米酒中含有多种维生素、氨基酸和糖分，能够益气驱寒，滋阴补肾，提高新陈代谢的效率，尤其适合产妇和例假期妇女。...详细>>

面包含有蛋白质、少量维生素和矿物质、碳水化合物等营养元素，品种口味多样，食用方面，易于人体消化。...详细>>

汤圆香甜可口，外皮主要以糯米粉为原料，含有矿质、碳水化合物等营养元素；馅心主要以果料、干果为主，再加上油脂与糖调制。汤圆营养价值较高，有补虚、健脾、开胃的作用。...详细>>

饺子中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，还富含膳食纤维和钙、铁、锌等人体必需矿物质，主要功效有： 1.能缓解更年期综合症，安神除烦。 2.有助于消化，还能增强食欲...详细>>

包子中含有维生素B族、淀粉和膳食纤维，还含有丰富的矿物质，主要功效有： 1.能保护肝脏，具有一定的解毒功能。 2.有利于延缓衰老，防治肿瘤，预防动脉硬化等症状。 3.能...详细>>

馄饨中富含蛋白质和膳食纤维，还含有多种维生素和矿物质，主要功效有： 1.能安神除烦，缓解疲劳，缓解更年期综合症。 2.有助于调节脂肪代谢，增强消化功能。 3.有利于改...详细>>

面粉中含有丰富的B族维生素和蛋白质，还含有钙、铁、锌等微量元素，主要功效有： 1.能降低胆固醇，控制血糖，还能治疗糖尿病。 2.能治疗脚气，对癞皮病和其它皮肤病均有疗...详细>>

馒头中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质和酶类，主要功效有： 1.促进消化吸收，利于养胃，还能消除胀气。 2.能补充能量，增强体力。 3.有利于缓解压力...详细>>