将大米用清水浸泡半小时。
在砂锅中倒入水，加入乌梅，大火煮开。
水开以后倒入沥干水分的大米，之后转小火慢煮。
粥煮好后放入冰块，顺时针搅拌至融化，然后放入冰箱冷藏。
将猕猴桃和芒果切小块，放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可。
