- 功效：
- 花生汤能够润肺止痰，降低胆固醇，改善造血功能，还可以帮助产妇下奶。
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- 食材
- 主料：花生，芋头。
- 辅料：牛奶，椰汁，白砂糖。
- 制作过程
- 1
将花生放在水中浸泡3小时候后去皮，将芋头去皮洗净。
- 2
在高压锅内放入适量清水，倒入花生，用大火烧开后转用小火焖煮45分钟。
- 3
待花生软烂时加入芋头，蒸煮40分钟取出切成丁。
- 4
在净锅内倒入适量牛奶、椰汁、白砂糖，用小火熬煮直到白砂糖溶解。
- 5
倒入煮好的花生和芋头丁，用小火煮至牛奶沸腾即可。
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