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花生红枣养血汤

花生红枣养血汤

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功效：
帮助人体补血，健脾健胃，防止记忆力减退、失血病等症状。
食材
主料：花生，红枣。
辅料：木耳，红糖，蜂蜜。
制作过程
1

将花生与红枣浸泡3小时，木耳洗净。

2

将花生、红枣、木耳放入锅内，加入适量清水用大火煮沸。

3

转用小火焖煮至花生熟烂，加入红糖继续煮片刻。

4

可以根据个人喜好加入适量蜂蜜，即可食用。

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