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茄汁鹌鹑蛋

茄汁鹌鹑蛋

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功效:
增强大脑记忆,对健脑、补脑有益。
食材
主料:鹌鹑蛋,番茄。
辅料:瘦肉,食用油,盐,味精,酱油,蒜米,葱花,米酒,白糖。
制作过程
1

将鹌鹑蛋煮熟后去壳,番茄洗净后去皮剁成酱,猪肉洗净绞碎。

2

在净锅内倒油加热,倒入鹌鹑蛋微炸至表面金黄,盛起备用。

3

用锅内剩下的油爆香蒜米,加入碎肉翻炒。

4

倒入番茄酱翻炒几下,依次加入盐、酱油、白糖和米酒翻炒至出香味。

5

加入半碗水煮开。

6

待番茄酱肉汁浓稠以后,加入炸好的鹌鹑蛋,转用小火焖煮2-3分钟。

7

加入适量鸡精,撒上葱花即可。

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