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香蕉燕麦粥

香蕉燕麦粥

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功效：
其富含膳食纤维，可以降低胆固醇，促进排毒。
食材
主料：香蕉，燕麦。
辅料：水。
制作过程
1

把燕麦倒入锅中，加水煮熟。

2

用刀把香蕉切块，放入锅中炖煮，至5分软。

3

用勺子把一小部分香蕉按压成泥并盛出。

4

将燕麦与其混合，搅拌后即可食用。

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