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话梅干烧骨

话梅干烧骨

  • 14051
功效:
有健脾开胃的作用,有助于营养吸收。
食材
主料:排骨450g,话梅6颗。
辅料:蒜蓉1汤匙,姜片3片,生抽,老抽,片糖,茄汁,绍兴酒,酱油,生粉,糖,盐,水和油适量。
制作过程
1

将排骨与姜片洗净,在沸水中煮约10分钟。

2

将排骨捞起冲洗,切成条,用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌10分钟。

3

将话梅去核,取下话梅肉。

4

锅内放油,将蒜蓉放在锅内爆香,再将排骨放入锅内爆炒至金黄。

5

在锅内加水,盖过排骨一半的高度即可。煮开后加入话梅肉,用中火焖至汤汁盖过排骨高度的1/4。

6

开大火,打开锅盖,慢炒排骨至完全吸收汁料即可装盘。

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