产后不留“纹”,美丽依旧

  在怀孕期间,随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身体曲线有着显著的变化,身上会出现一条条恼人的妊娠纹。一旦出现,难免影响到皮肤的美感,这可不是爱美的妈妈想看到的。所以,在怀孕期间控制好体重增长,适当使用妊娠纹防护产品,减少妊娠纹的发生机会对爱美的妈妈来说很有必要。
  妊娠纹是这样来的:
  妊娠纹又被称为扩张性条纹,是孕期出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布常由身体的中央向外放射,成平行状或放射状。约70%-90%的孕妇首次怀孕时会出现妊娠纹,这也是爱美的新妈妈最大的烦恼之一。
  妊娠纹是由于女性怀孕子宫的膨大超过肚皮肌肤的伸张度,导致皮肤真皮弹力纤维断裂变性而产生的。此外,孕期荷尔蒙改变,或体重增速太快,也会导致孕妇妊娠纹上身。
  妊娠纹可这样预防:
  知道了妊娠纹的产生原因,就能据其采取预防措施。
  1、控制孕期的体重增长
  在孕期,为了保证胎儿的营养供给,许多准妈妈们都会加大食量,造成自身体重的增加。而孕妇体重增长过快的话,意味着宝宝发育太快,易使腹部弹性纤维断裂,会在短时间内绷出妊娠纹。
  所以,准妈妈在怀孕期间应合理搭配饮食结构,吃东西注意适可而止。保持正常的体重增加才能减少妊娠纹的出现。一般说来,孕妇从怀孕到分娩,正常的体重增加是12千克,这也利于产后身材的恢复。
  具体来讲,在怀孕第4个月起,体重可增加4-5千克;在怀孕第7个月起,体重可增加约5千克;每周体重约增加0.35千克,最多不超过0.5千克;整个孕期体重增加不应超过12千克。
  2、使用妊娠纹防护产品
  除了控制体重增长外,对付妊娠纹还应长期涂抹一些滋养皮肤的东西,勤加按摩,以保持肌肤的湿度和柔润度。从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,不仅可减少妊娠纹的出现,还可趁机跟腹中的宝宝交流情感。
  对于滋养品,可选择如纯天然的橄榄油、核桃油。还有一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油及富含维生素E的麦芽油等,有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。

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