情绪本无所谓好坏，每一种情绪都有它的价值和功能。面对情绪，宝宝或许会以哭闹、打人等方式来处理，这与亲子关系有着怎样的联系？作为父母，“以暴制暴”的方式并不可取，那么该如何应对宝宝发泄情绪的行为，又如何引导他们学会处理情绪的技巧与正确的方式？

　　情绪堵塞引发更严重的“问题”行为
　　发脾气是宝宝最常见的负面情绪。小多米就是这样。只要他的需求没有及时被满足，他就会哭闹，甚至攻击没有满足他要求的当事人。每当小多米发脾气的时候，多米妈妈的第一反应就是要阻止他发脾气：“你想要什么可以说，不许打人！不许哭！”如果小多米没有及时控制住情绪，多米妈妈就会变得烦躁，最终对着小多米大吼大叫，甚至在他的小屁股上拍上两巴掌。当妈妈的巴掌落下，一种疼痛的感觉传来，小多米立刻就会意识到问题的严重性，他发脾气的行为也随之戛然而止。
　　尽管多米妈妈不赞成打孩子，但是令她十分迷惑的是：与多米“交战”的经验似乎表明，只有“以暴制暴”才能阻止多米这种令人烦恼的行为。苦于找不到有效的改变多米发脾气行为的方式，多米妈妈也就只好依赖体罚来给予多米教训，以便迅速制止他的“不良行为”了。
　　9月份，多米入园了。经过一个多星期的适应，他的分离焦虑消除了。随之而来的是更令人烦恼的问题――多米成了班里攻击性最强的宝宝。面对战事不断的多米，多米妈妈今天跟这个家长道歉，明天跟那个家长道歉，实在是烦不胜烦。终于有一天，多米妈妈当着家长们的面爆发，狠狠地揍了多米一顿。多米撕心裂肺地哭着，让多米妈妈心疼不已。“以后还打小朋友吗？”在打过小多米之后，多米妈妈问。小多米十分乖巧地看着妈妈，哽咽着说：“不打了。”就这样，他每次都答应得好好的，但是过不了一会儿就会忘记自己的誓言。
自打多米入园后，他挨了空前多的体罚。不过，他的攻击性行为并没有因此打住。相反，每当老师不在场的时候，多米甚至会找机会无缘无故地去打他身边的小朋友，并且下手之重，比以往有过之而无不及。每当多米成功地把身边的小朋友打哭，他的小脸上都会露出一种很开心的笑容。
　　看得出来，这个3岁多点儿的孩子以此为乐。他之所以以此为乐，是因为多米妈妈“以暴制暴”的教育模式给了他太多的压力，每当他通过哭闹或者攻击性行为发泄情绪的时候，都被妈妈及时制止，导致他的负面情绪严重堵塞，于是，他需要找到一个安全的出口，把这些负面情绪释放出去。他不敢跟妈妈对抗，因此，这个安全的出口就很自然地转移到了身边比较弱小的小朋友身上。

　　宝宝习得情绪管理技巧的3条渠道
　　正如多米一样，婴幼儿要习得正确的情绪管理的技巧与方式，需要一个相对漫长的过程。他们习得情绪管理技巧的渠道一般有以下三个――
　　1．根据周围人群的反应来调整行为方式
　　出于本能，宝宝通常会对某些情绪做出一些特定的反应，如哭闹、打人、开心地笑、生气地叫嚷……很多宝宝不管是高兴还是生气，他们对这两种情绪的反应可能都是伸手打人，通常是从最亲近的人扩展到周围其他的人。被打的人一般都会有不同的反应，宝宝则会根据对方的反应来确定是否继续以这样的方式表达情绪。并且，无论对方鼓励他，还是打压他，都会强化他的这种行为。这就是多米妈妈管教儿子不成功的主要原因。如果多米妈妈换一种方式来处理多米的攻击性行为，比如不对着多米吼叫，不对他进行体罚，而是忽略他的错误方式，直接告诉他正确的方式，多米的攻击行为可能很快就被消除了。
　　2．通过模仿周围人群的行为习得情绪处理的技巧
　　通常父母、老师以什么样的方式管理情绪，宝宝也会学着以同样的方式去管理情绪。如前例中的多米妈妈，一旦她被多米的行为激怒，就会失去控制，对着多米大吼，体罚多米等。妈妈这种处理自身情绪的模式自然就会传递给多米。那么，多米以同样的方式去对待他人也就是情理之中的了。不仅如此，一旦多米在妈妈这里无法正常地释放情绪，感觉过于压抑，他就会尝试找一个别的出口，把这些压抑了的情绪释放出去。这就是他为什么总是去打小朋友，并且把小朋友打哭之后表现得那么开心的原因。
　　此外，即便父母、老师在处理自身情绪时，没有与宝宝发生直接的关系，他们的行为一样会对宝宝产生潜移默化的影响。因此，无论是直接的亲子关系，还是间接的亲子关系，都将对宝宝习得情绪管理技巧发生作用。比如，假定爸爸妈妈之间出现问题，他们最常用的解决问题的方式是争吵，那么宝宝就学会了争吵。假定爸爸妈妈之间解决问题的方式是冷战，那么宝宝遭遇负面情绪的时候，他也学会了保持沉默，对自己的想法闭口不谈。
　　3．在父母、老师等重要他人有意识地引导下，学会正确地处理情绪的方法
　　当宝宝出现情绪问题时，需要父母和老师的引导，帮助他们学习处理情绪的方法。

　　帮助宝宝习得情绪管理技巧的方式
　　要帮助宝宝习得情绪管理的技巧，可以尝试下面的做法――

　　1．允许宝宝发泄情绪
　　首先，要认可宝宝的情绪，在安全的前提下，允许宝宝以自己的方式去发泄情绪。从宝宝出生那天起，哭闹就是他们表达情绪最有效的一种方式。他们一哭，就会有人去关注他们，所以，大多数宝宝在遭遇情绪问题的时候，第一反应是哭。实际上，让宝宝有机会哭一会儿，对他释放情绪很有帮助。当宝宝因为遭遇负面情绪而哭闹的时候，爸妈冷静地蹲下来，搂着他的小身子，对他说上一句共情的话：“我知道你因为……生气了。你想哭就哭一会儿吧。哭过了，你就好受了。”“现在你觉得好一些了吗？如果哭够了，我们来做点儿别的吧。”通过这样的方式去引导宝宝，他的情绪被释放出来，自然就会很快投身到别的游戏，他也就不会像多米一样，再寻找别的释放情绪的出口来发泄了。

　　2．亲子游戏引导宝宝释放情绪
　　玩一些富有建设性的亲子游戏也有助于帮助宝宝释放情绪。

　　涂鸦：
　　很多宝宝到1岁半左右就已经对涂鸦产生了浓厚的兴趣。涂鸦对宝宝来说更多的是表达自己内在感受的一种方式。因此，在他遭遇负面情绪的时候，不妨给他一张纸，一支笔，或者一些颜料，陪伴他一起把他的负面情绪画出来。
　　当然，如果妈妈能参与到这个游戏当中，可能会收到意想不到的效果。“我今天上班碰到堵车，结果迟到了，我很生气。这是我在去上班的路上，到处都是车，根本就走不了……”一边胡乱地画，一边描述。宝宝很快就会被这个游戏吸引，开始画他的不开心事。等他画完，他的负面情绪被释放出去，自然就变得开心了。如果宝宝太小，自己无法描述自己的情绪，可以转由妈妈来帮他描述：“米多想买一辆这样的小汽车，可是妈妈没有答应。米多得不到喜欢的小汽车很生气……不过，生气也没用。要不，我来帮米多画一辆那样的小汽车吧！这就是这辆小汽车，它在山坡上跑，跑得可快了，简直就像火箭……”帮助宝宝体认到自己的情绪之后，再顺势一转，他的注意力被转移了，负面情绪很自然地就消失了。
如果宝宝太小，还不知道怎么去画。没有关系，给他一把刷子，蘸了颜料在白纸上随意地刷就可以了。看到不同颜色颜料彼此融合，变出新的颜色，他会十分享受这项活动，继而把那些负面情绪忘得一干二净。或者给他一支不容易毁坏的笔，让他拿着笔随意地扎。通过这个动作，他也一样可以找到一个发泄的出口。

　　发泄游戏：
　　发泄情绪的游戏很多，可以根据宝宝的情况随意地发挥。对于那些一生气就依赖攻击行为发泄的宝宝，不妨引导他们去打沙包，打枕头、沙发、被子等，让他们有机会通过这个击打行为将负面情绪发泄出去。一些比较温和的宝宝，除了用这个办法引导他们发泄之外，也可以陪同他一起大喊：“我不高兴了！我生气了！”或者通过跺脚、打拳等游戏发泄一通。现在市场上有那种塑胶的不倒翁，买一个放家里，宝宝出现负面情绪的时候，跟他一起来一场拳击赛。当你和宝宝一起夸张地击打那个不倒翁的时候，相信他就会被你们之间的游戏所吸引，很快就忘记那些不愉快的感受。

　　假笑（哭）游戏：
　　在宝宝出现负面情绪的时候，不妨跟他一起玩一个假笑的游戏。从苦着脸大声“笑”开始，逐渐过渡到开心地笑，慢慢的，你也会变得开心起来，宝宝当然也跟着开心起来。并且，因为宝宝的注意力很容易被转移，他在极短的时间内可能就会变得开心起来。当然，也可以反过来，玩假哭的游戏。一旦听到妈妈一反常态哭起来，宝宝通常都会“傻”了，随即，他会对这个跟平时不一样的妈妈感到很好奇，他的负面情绪自然而然就被好奇心去掉了。这个游戏玩多了，宝宝就会变得很配合，甚至，就算你根本没有提出要玩这个游戏，他也可能哭上几声，然后自己突然就想起这个游戏，并且从真哭转化成假哭，继而转化成忍俊不禁的大笑……
　　TIPS：
　　让宝宝有机会体验到各种各样的情绪，对他们的心智发育、情商发育实际上是有好处的。比如，一个体验过缺憾的宝宝，他对快乐的感受也会更为强烈，更容易获得满足感。因此，我们没有必要给宝宝一个完美的环境，非要刻意地让他时刻处在一个非常快乐的状态。生活本身就是多元的，无论快乐与悲伤，生气与喜悦，都是宝宝们需要去学习的功课。