“怎么会这样呢！？”“没有想到会发生这样的情况啊！”虽说分娩是每个妈妈必经的过程，但好像每个妈妈的经历都不相同呢！从前辈妈妈的经验中，我们可以了解到，在分娩的过程中，往往会发生一些意想不到的状况。为了安心地迎接宝宝，在分娩之前做好完全的心理准备吧！

　　预先了解分娩的过程，做好紧急状况的心理准备

　　早产、分娩遭遇了困难、紧急实行剖宫产、意外的破水、超乎想象的阵痛……当分娩的过程中出现了意料之外的状况时，原本就对分娩有恐惧感的妈妈，会更加紧张无措。为了避免紧张的情绪给分娩增加阻力，妈妈们平时要通过书籍、杂志、妈妈培训班多多学习相关的知识，学会在发生意外时如何判断、怎样处理，并认真地听前辈妈妈和医生的讲述，在自己分娩时做好心理准备。同时要让丈夫也预先了解可能会发生的状况，商量一下万一发生意外时，要采取怎样的对策。

　　应对预料之外的分娩状况 必做的5件事情

　　1．听听前辈妈妈、母亲、医生、助产师对有可能发生状况的经验和说法，做好心理准备。
　　
　　2．阅读杂志上的相关介绍、分娩的经验谈、分娩过程中具体会碰到的事情。

　　3．了解分娩时候的术语、根据医生和医院的指导来应对所发生的事情。

　　4．万一发生难产、宝宝出生时因此而患上疾病的话，要事先跟老公商量好对策。

　　5．要调整心态，抱着“即使发生了没有准备的状况，也能努力完成分娩”的乐观心态。

　　预料之外的 会阴侧切

　　1．隐约感觉到医生在帮我侧切，因为宝宝来得太快，还没有思想准备就到了侧切的环节了。不过后来伤口缝合就很慢了，这个过程反而是最辛苦的。（sara-83）

　　2．不知道什么时候切开的，所以当时也不知道疼。生完之后医生开始帮我缝合伤口，才觉得丝丝拉拉的疼，用了点麻药之后感觉好多了。（海洋妈）

　　3．还在大叫着，迷迷糊糊听到医生说：“侧切吧。”感觉到打了一针麻药，然后就听到剪刀的声音，和阵痛相比一点都不疼！缝合用了近一个小时。（贾晓晨）

　　4．医生说：“快了快了”，我正在专心用力，就感觉下面被扎了一针，才知道要侧切了。侧切是不疼的，大概当时已经感觉不到，比较麻木了吧。（独舞）

　　5．宫口开到5指，开始给我消毒、侧切，之后因为胎位不好，医生把手伸进去把宝宝的位置扭了一下，这次矫正位置造成了二度撕裂。（Nieyunfeng）

　　6．破水之后十五分钟到了医院，已经开到了十指，立刻就上了产床，打麻醉，准备侧切。医生说：“宝宝的头快出来了，不要用力，否则无法侧切。”（xb0076）

　　From Dr.

　　会阴侧切在自然分娩中是很常见的，主要是为了避免分娩时会阴撕裂、让宝宝顺利地通过产道。把会阴切开听上去很吓人，但从保护妈妈、让分娩顺利进行来讲，有的时候是必要的手段。一般医生会在会阴处使用局部麻醉，所以侧切和缝合时都不会觉得很疼。一般伤口护理得当的话，2~4周左右就可以恢复了。

　　预料之外的 剖宫产

　　1．孕期一直坚持运动，瑜伽、游泳、散步、慢跑……一样没少。临产前医生还放心地跟我说：“你的条件太好了！准能自己生！”没想到破水之后三十多个小时也没有生下来，打了催产素也没用，最后只能剖了。

　　2．离预产期还有三天发烧到39度，医生说胎儿宫内窘迫，必须剖~~之前一心想着顺产的我一点剖腹产的信息都没有搜集，我意识模糊地生下了果果，幸好小果果一切正常，但还是在出生后吃了些消炎药。

　　3．因为胎位有点不好加上孩子有点大临时决定剖宫产，其实做好了顺产的心理准备对于剖宫产来说就不算什么了，所以爽快地答应了而且很顺利。手术室里有音乐，自己也很放松，并没有想象的那么恐怖。（妈妈/张蕾 宝宝/杨济源）。

　　4．整个孕期为了能顺产全家人都做出了巨大的贡献。没想到胎盘老化必须剖，让全家都陷入了恐慌。术前签字时老公手直发抖。因为胎盘粘连，手术时间比较长，还顺便摘除了一个肌瘤。

　　5．家人比较忌讳就医，从怀孕7个月开始，我就没有去医院做检查，饮食也没有节制，快生的时候体重已经91公斤，还时不时地觉得头晕、恶心。后来证实得了妊娠高血压，只能进行剖宫产了。（妈妈/Susan Li 宝宝/陈羽翔）

　　6．比预产期拖后了14天，只好打了催产素。但是却没有效果，没有阵痛和破水的迹象，最后只能实施剖宫产。因为很多事情都没有经历，至今都觉得很遗憾。（妈妈/扬扬妈妈  宝宝/丁菲扬）

　　From Dr.

　　除了预约进行的剖宫产之外，当分娩出现意外的情况下，紧急实行剖宫产是为了保证妈妈和胎儿安全的必要方式，这是我们无法预料的。所以即便是决定了要自然分娩的妈妈，也要预先了解剖宫产的知识，做好心理准备。一般包括缝合在内，手术只要45分钟~1个小时即可完成。手术后的几天内，麻醉和伤口的疼痛可能会给妈妈带来困扰。在医院观察期间，要积极地跟医生配合，促进刀口的尽快恢复。

　　预料之外的 分娩的疼痛！

　　超乎想象的疼痛

　　1．疼得厉害的时候，眼泪不停地往下掉，老公看了也心疼地流下了眼泪！过了很久宫口只开了四指不到，真的有种坚持不了的感觉了！（俞辰燕）

　　2．痛的实在受不了的时候，很想让医生帮我剖了算了……后来侧切的时候，完全不觉得痛了，可能是被宫缩的疼痛掩盖了。（nieyunfeng）

　　3．比预产期提前了9天。因为完全没有准备，剧烈的阵痛让人忍受不了，当时已经嚷嚷着要剖了，终于还是挺了过来。

　　4．我跟大夫说：“我肚子好疼好疼啊。”大夫说才刚开始，还早呢。我当时就无语了。老公在旁边陪我，疼得我差点把他的手给捏断了。（妈妈/张燕  宝宝/乐乐）

　　5．宫口开得很慢，痛得不行了。隔壁床的一个妈妈也是痛得哇哇大叫，用了笑气好像就不疼了。我也试了一下笑气，不过好像对我没有什么用，只能靠深呼吸缓解。（妈妈/purkinje 宝宝/夕夕）

　　6．不能忍受的时候，我开始胡言乱语，大喊大叫，说下辈子再也不要当女人了！到达巅峰的时候，就想再也不要受这样的痛苦了。（妈妈/刘化 宝宝/张牛牛）

　　From Dr.

　　疼痛的感觉是因人而异的。妈妈们自身能感受到的痛感强弱是不同的，能够在多大程度上面对疼痛的毅力也是不同的。虽然像上面这样感到剧烈疼痛的妈妈不在少数，但阵痛是自然分娩必须经历的过程，大家也都勇敢地挺过来了。如果实在无法忍受的话，可以跟医生商量，像妈妈5那样使用笑气等方法来缓解。或者像妈妈4那样，让家人在旁边陪伴会感觉好很多。其实只要想着这是无论如何都无法逃避的事，抱着再忍耐一下就可以见到宝宝的心情，就会轻松许多了。

　　没有想象中的那么痛

　　1．可能之前看了太多关于分娩的经验谈，对疼痛的预期程度太高，所以反而觉得完全可以忍受，以至于到生完都没吭一声，还和医生愉快地聊天。（妈妈/霍怡然 宝宝/田沛洋）

　　2．其实我是最怕疼的，之前被蜜蜂叮了还哭。虽然生之前也害怕，可是经历了发现还好，并不像电视里演的那样撕心裂肺，别想那么多，别给自己那
么大的压力！忍忍就过去了！（妈妈/亲亲宝贝 宝宝/笑笑）

　　3．快生的那几天，我天天看怀孕分娩的书，了解清楚了，从心理上就不怕了。我生的时候也没觉得太疼，就像解大便一样。感觉孕期多走路，生的时候会比较顺利。（妈妈/妞妞妈妈 妈妈/妞妞）

　　4．从来没有经历过，感觉好可怕，好紧张，生的时候反而忘记紧张了，肚子比例假来的时候痛一点，就是有种想大便的感觉。等宫口开的时候我还睡了两觉，连缝针都没感觉到痛，还跟儿子唱歌、读诗呢。（妈妈/kareen 宝宝/睿睿）

　　5．一开始对分娩感到很紧张，主要还是担心自己忍受不了疼痛。所以每天做运动，锻炼骨盆底肌的力量，分娩的时候并没有想象中的那么痛。（妈妈/严妍  宝宝/妞妞）

　　6．本来是怕疼的人，而且身材比较瘦小，别人都说，可能生的时候会比较困难。没想到整个过程还挺顺利的，虽然觉得疼，但没有之前想的那么恐怖，最高峰的时候忍一下也就过去了。（妈妈/崔倩  宝宝/桐桐）

　　From Dr.

　　所以说，虽然分娩会痛，但实际上并没有太大感觉的妈妈也大有人在呢。妈妈自身的身体素质、对于分娩过程的心理准备、分娩的进展速度以及胎儿的状况等，都会对妈妈所感受到疼痛有所影响。能够经历轻松的分娩，是让很多妈妈都羡慕的吧。为了达到这一点，像妈妈3那样，在孕期坚持多做运动吧。

　　无痛分娩

　　目前采用最多的一种无痛分娩的方式就是硬膜外麻醉，通过往背部脊椎的硬膜外腔插入导管，注射麻醉剂，来起到麻醉的效果。这种方法可以让宫缩的疼痛减轻为原来的1/10，缓解妈妈的精神紧张，但妈妈的意识会很清楚，也会有宫缩的感觉，所以可以让分娩的过程更轻松。不过也有的人对疼痛很敏感，即使注射了麻醉剂，也能够明显地感觉到疼痛，这些都是因人而异的。另外，因为麻醉的作用，会导致宫缩乏力，有可能会需要使用催产素来促进宫缩。不过大多数情况下，无痛分娩都能够顺利快速地进行。目前国外普遍采用无痛分娩的方式，来消除孕妈咪对疼痛的恐惧，这也是国外自然分娩率高的一个原因。

　　预料之外的 分娩的时间

　　没有想到可以如此快地分娩

　　1．宝宝太配合了，进产房之后很快就生出来了。而我还全然不知，医生把宝宝抱给我看的时候，我才意识到已经生好了……

　　2．只用了不到三个小时，宝宝就出生了，比想象的要快很多啊。开心。（妈妈/jiangzihan2008）

　　3．剧烈阵痛持续了不到两小时，进产房之后的分娩时间也就半个多小时。没想到会这么快。大概是因为自己体重控制得比较好，人高马大的我孕期只长了24斤。（妈妈/张鹏 宝宝/二牛）

　　4．从开始有宫缩到宝宝出生，只用了2个半小时。可能主要得益于我在产前坚持运动，尤其是产前一个月开始爬楼梯，对宫口扩张比较有效！（海洋妈）
　
　　5．原以为时间一定会很长，因为到了预产期的那天，胎儿的头还没有往下走。没想到当天晚上见红了，那天我还在上班。入院之后没多久，女儿就降生了。（冀斌）

　　6．到半夜十二点时，开始感到阵痛。一开始不敢用力，怕一使劲就会拉大便。后来医生安慰我，让我别多想。于是也顾不上这么多了，用力，用力……宝宝就出生了。从阵痛开始只用了5个小时。（妈妈/桃桃妈 宝宝/桃桃）

　　From Dr.

　　一般情况下，从阵痛每隔10分钟一次开始，算作第一产程，可以进入医院待产了。分娩的时间长短虽然跟个人体质和胎儿状况有关，但也在很大程度上受到孕期生活方式的影响，所以要像妈妈3和妈妈4那样，坚持运动哦。虽然从有规律的宫缩开始到分娩结束一般需要十个小时左右，但也有像妈妈6那样，宫缩没多久就会分娩的情况，所以，妈妈们要在预产期前一周准备好待产包，随时应对这种紧急的状况。

　　其他前辈妈妈又有哪些经验谈呢？医生又是给出了怎样的意见？为了加快产程，我们可以怎样做的？请关注《完美妈咪》2011年7月刊。