生长篇

　　你知道吗？

　　早在宝宝还在妈妈肚子里的时候（大约在孕15周）已经开始长毛发了，只是医生会把肚子里长的毛发称为“胎毛”。胎毛的多少主要取决于遗传，无论宝宝时脑袋上是“乌黑一片”或者“聊聊几根”，其实都属于正常现象。发量的多少与人体内荷尔蒙的分泌有着密切关系，若以宝宝出生时的发量作为日后参考标准的话，是没有任何科学依据的，这是因为青春期荷尔蒙的变化才会最终决定发量的多少。

　　头发正常分界点

　　几乎大部分宝宝从出生到1周岁之前，头发看上去都差不多：发质柔软，颜色偏黄。直到宝宝满1岁以后，头发才会逐渐发生改变。这是由于在宝宝未满周岁之前，身体的主要器官尚未发育完善，需要大量的养分供给，跟这些器官比起来，头发似乎就没有那么重要。有些家长担心宝宝头发过于稀少，时常会给宝宝理光头以便刺激头皮，尽管这样做看似有些效果，实则并没有太大作用。如果宝宝在1岁以后发量明显增多，这就说明宝宝的身体器官正在逐渐接近成熟，加上这时候宝宝的活动能力大幅提高，需要通过头发来保护头部，身体中的养分正源源不断地输向头部。

　　“小黄毛”有救吗？

　　一般来说，宝宝的胎发与正常头发的最大差别在于胎发通常都比较细软而且颜色偏黄。在宝宝10个月之前，胎发会一点点掉光，继而长出新的头发，新头发要比胎发硬，且颜色更深，随着宝宝年龄的增长，头发的质地也会越来越粗壮、颜色也会越来越黑。不过，由于受到遗传以及体质的影响，并不是所有宝宝的头发都会变成理想中的“乌黑亮泽”，但通过日常的精心护理，相信每个宝宝都会拥有一头健康漂亮的秀发。

　　头发都快掉光了

　　前面我们已经提到过，在宝宝出生的前10个月，胎发会逐渐掉光，以便长出全新的头发。所以，在这段时间里，妈妈会发现几乎每天宝宝醒来，小枕头上到处都散落着头发；给宝宝洗头时，头发也会稀稀拉拉地掉下来。由于新发的生长周期通常需要2~3个月，在这新旧转换之际，很多宝宝的脑袋都会相继出现“青黄不接”的情况。而大部分的家长会将此视为宝宝缺钙的表现之一，给宝宝盲目补钙。岂不知若再过上一段时间，宝宝的头发就会如雨后春笋般茂盛起来。如果满1岁以后头发状况仍未有改善，甚至越来越糟糕的话，那就要考虑宝宝是否存在营养失衡或其他身体问题，必要时可咨询儿科医生或保健科医生，避免宝宝健康受到影响。

　　保养篇

　　均衡营养让头发更美丽

　　均衡的营养不仅能为宝宝带来强壮的体格，同样有助于宝宝头发的生长，比如说蛋黄富含铁、卵磷脂以及人体细胞生长所需的胆固醇，是很好的营养来源。像海带、紫菜、芝麻等深色食材都对头发生长有益，建议家长不妨在日常饮食中让宝宝多吃一些。不过需要注意的是，有些宝宝会对蛋黄过敏，不妨等到宝宝1岁或者1岁半以后再让宝宝进行尝试。至于像虾、螃蟹以及其他贝类食物也容易引起过敏，在食用前最好先让宝宝吃一小口，如果在24小时内没有任何异常反应，再让宝宝正常食用。烹煮时要确保食材彻底煮熟、煮透，最好当天吃完，不要隔夜。

　　宝宝洗发准则（6个月以下）

　　对于新生儿来说，每天洗头是很有必要的，因为宝宝常常会因为溢奶而搞得满头都是，但不是每次洗头都需要用洗发水。一般来说，一周用上2~3就可以了。如果宝宝头发不是很脏，用温水就可以达到满意的清洁效果。现在市面上经常可以看到婴儿专用洗发露和洗发沐浴2合1，那这两者之间又有哪些区别呢？从清洁角度上来说，二者并没有什么太大区别。只不过前者的去油效果比较强，洗完后宝宝的头发会变得比较干涩，建议最好配合婴儿专用护发素一起使用，而后者则并不存在这个问题。但对于1岁以上的宝宝，如果发质较差，需要额外护理的话，婴儿专用的洗护套装可以给予宝宝头发更多的呵护。

　　《母子健康》温馨提示

　　通常洗发水、沐浴露都含有较多化学成分，会刺激到宝宝娇嫩的皮肤，建议家长在选购时

　　一定要看清成分，选择植物配方、纯天然产品。另外，洗发时不要将洗发水直接倒在宝宝的头发上，以免某些成分刺激宝宝的头皮，正确的做法是将洗发水先倒在妈妈手心上，待搓出泡沫后再给宝宝洗头。

　　 头发护理Q&A

　　Q自己动手帮宝宝剃胎发可以吗？需要注意哪些问题？

　　如果家里其他人曾有过剃胎发的经验且手艺还不错的话，不妨就请这位高人出手相助。如果大家都没经验的话，妈妈也可以亲自上阵，可等宝宝睡着之后，用专用的婴儿理发器，按照从下至上、从中间到两边的顺序进行，修剪开始之前最好先将所有的理发用具逐一消毒（用棉球蘸酒精擦拭），以免宝宝受到细菌侵袭。同时，仔细阅读婴儿理发器的使用说明书，看清其每一个环节，并根据需要将理发器调节到适合的头发长度。

　　Q宝宝头发少，用生姜擦头皮管用吗？

　　首先家长要判断宝宝头发稀少的原因，是因为胎发脱落新发尚未长出，还是由于宝宝营养跟不上所致。而且宝宝满1岁以后，头发自然会变得茂盛起来。如果盲目地给宝宝使用某些“偏方”，或者轻信老人的“土法子”，很容易对宝宝的健康造成伤害。生姜的确有促进毛发生长的作用，但若宝宝对生姜中的某些成分过敏的话，就不应使用。

　　Q宝宝头上的“旋儿”越多代表脾气越暴躁？

　　头上的发旋儿多是与生俱来的，每个人的头发都有发旋儿。“旋儿”代表的是头发生长的方向，跟脾气好坏没有关系。宝宝脾气的好坏与天生的气质有关。

　　Q怎么做才能促进宝宝头发生长？

　　除了均衡的饮食之外，家长也可以经常给宝宝按摩头皮以促进头发生长。具体做法是在每次宝宝洗完头发以后，待头发彻底干透以后，用十指的指肚对宝宝的头皮进行按摩，可以打圈也可以轻轻按压，注意按摩力度要轻柔，时间控制在5~10分钟内即可。如果按摩过程中宝宝表现得比较抗拒，那就立即停止好了。

　　Q多梳头头发就会变好吗？

　　多梳头有助于头发生长和发质改善，这已经是不争的事实。但这并不代表适用于每个人，尤其是宝宝，或者用什么样的梳子都可以。其实靠多梳头改善发质的原理与按摩头皮促进头发生长的原理大同小异。由于宝宝的头皮很娇嫩，建议梳子最好选择圆头软质梳子，梳头的时间不宜过长。

　　Q宝宝洗完头不爱吹头发，可以自然风干吗？

　　其实很多家长之所以选择用吹风机给宝宝吹头，主要是担心宝宝头发在晾干的过程中，被风吹到容易感冒。如果除去这方面顾虑的话，建议最好还是让宝宝的头发自然晾干。因为一旦使用吹风机的话，温度控制不当，很容易对宝宝的发质造成损害。另外，万一失手不小心将热风吹到宝宝脸上，也会给宝宝带来不必要的伤害。妈妈可根据天气情况，在宝宝头发没有彻底干透之前，尽量不要出门，避免伤风感冒。