宝宝的消化系统是全身工作压力最大的部门，因为身体快速生长发育所需要的物质和能量全部都来源于食物。由于工作负担重，消化系统也最容易出现各种异常情况，所以宝宝腹泻、便秘的发生率比成年人高。

　　文：星星

　　腹泻

　　便便稀、排便次数多就可以称为腹泻，同时可有各种便便性状特点，借此有助于判断宝宝腹泻的原因：

　　● 有奶瓣 即便便中有一些白色的颗粒状物，这是吃奶的宝宝消化不良的表现，多是给宝宝吃得太多造成的。化验便常规，镜检可见脂肪球。

　　解决方法：适当减少吃奶量，也可以同时服用一些肠道微生态制剂，如妈咪爱、合生元等。

　　● 蛋花汤样 如果宝宝是秋冬季发病，腹泻前几天有感冒症状，每天腹泻次数较多，甚至达到十几次，那么宝宝很可能是轮状病毒感染引起的秋季腹泻。如果宝宝没有其他症状，腹泻次数不多，则可能是消化不良。化验常常没有明显异常，镜检阴性或有少量脂肪球。

　　解决方法：吃奶的宝宝患秋季腹泻时，可以继续吃奶，已经加辅食的宝宝可以暂时不吃蛋黄、肉类等不易消化的食物，不要生吃瓜果蔬菜，要适当多喂水，必要时服用口服补液盐水，防止发生脱水。

　　● 有黏液或脓血 多见于肠道感染，如肠炎、痢疾，宝宝常伴有发烧、腹痛。化验便便镜检可见白细胞超过5个/高倍视野，并可有红细胞。

　　解决方法：需要在医生指导下使用抗生素治疗，同时预防脱水，患病期间不要吃生冷油腻食物。

　　便秘

　　便便干燥坚硬，排出困难，排便时间间隔较长，即为便秘，而如果便便软，排出顺畅，只是排便时间间隔较长，就不能认为是便秘。

　　如果是新生宝宝便秘，首先要做的就是排除先天性疾病，如肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂等。而便秘最常见的原因是喂养不当和没有养成良好的排便习惯。为了预防和缓解便秘，妈妈可以从以下几方面去做：

　　1. 6个月以下的宝宝最好母乳喂养，如果不得不用配方奶喂养，要注意适当给宝宝饮水，在换配方奶种类时要有一个过渡阶段，给宝宝肠胃适应的时间。

　　2.添加辅食阶段容易发生便秘，所以加辅食不要急于求成，还应注意多给宝宝吃水果蔬菜，使便便松软，易于排出。在喂水果蔬菜时，不要只喂果蔬汁，要让宝宝吃一些果蔬纤维。能直接吃果蔬的大宝宝就不要再喝果蔬汁了。

　　3.适当给宝宝吃一些富含膳食纤维的杂粮、粗粮，如全麦面包、全麦饼干、薯类、玉米等，但不要吃得太多，否则会影响其他营养素的吸收。1岁以上的宝宝可以喝原味酸奶，增加肠道益生菌。

　　4. 1～3岁的宝宝每天除了奶类和汤汁较多的食物外，还要喝600～1000毫升的白开水，夏季出汗多时，饮水量也要相应增加。

　　5.宝宝的生活要有规律，尽量养成每天定时排便的好习惯。

　　内容来源：《我和宝贝》杂志

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