医生都休假去了怎么办?产检还能正常进行吗?准妈妈守岁可不可以?年夜饭有没有一些禁忌……妇产专家帮忙解决准妈妈最担心的问题。

　　文：一帆 专家支持：周莉(北京新世纪妇儿医院妇产专家)

　　No.1 春节医生也要休假吧，值班医生会不会人手不够呢?

　　春节对于中国人来讲是非常重要的节日，医生也享有休假的权利。但是职业的特殊性，又决定了医生必须要轮流值班，保证24小时不间断地为随时可能就诊的患者及时诊疗。春节假期，医院也会做好对值班医务人员的安排，准妈妈不用担心医生人手不足的问题。

　　No.2 什么时候就该去医院待产了呢?早点去医院更安心吧?

　　去医院待产的时机，是根据准妈妈的分娩征兆决定的。当准妈妈出现5分钟一次的规律宫缩时，就可以考虑去医院待产了。不建议准妈妈过早到医院待产，如果没有明显的分娩征兆，早早到医院没有意义，还不如在家好好休息，积蓄体力以保证在未来分娩时体力足够。

　　No.3 春节假期，产前检查还能照常进行吗?

　　有些准妈妈在春节假期，主观认为医院休息不能产检，或是因为怕麻烦，就不去产检，这是很危险的。过年期间，准妈妈更可能因为饮食变化和熬夜守岁等原因，导致身体不适和休息不足，这些也都可能会影响到胎儿，导致胎儿宫内意外的发生。即使在春节假期，准妈妈也一定要按照常规检查的时间定期进行产前检查。假期中一旦感觉身体不适，也应及时看急诊。

　　No.4 吵闹的爆竹声会影响肚子里的宝宝吗?不会导致分娩提前发动吧?

　　接触强烈的噪声不仅会对准妈妈的健康产生危害，对胎儿也会有不利的影响。研究表明，准妈妈在怀孕期间接触强烈噪声达95分贝以上，宝宝出生后智商水平较同等条件下未接触噪声的要低。出现早产、自然流产、死胎、死产的几率也会增高。长期处于噪声环境下的准妈妈生下的宝宝往往出生体重偏低。造成这种情况的原因很可能是因为持续的噪声引起子宫频繁收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。当然，这种影响是在准妈妈长期持续处于强噪声环境中才可能导致的，准妈妈并无需因为听到了一两天爆竹声就过分紧张焦虑。但是，这些研究毕竟证明噪声是不利于准妈妈和胎儿健康的，所以准妈妈最好避免参与燃放爆竹的活动，并尽量在爆竹声很强很集中的时段待在隔音效果比较好的房间里。

　　噪声对胎儿的影响，还体现在对胎儿听力系统的危害。有研究表明，准妈妈在怀孕期间接触强烈噪声达100分贝以上，会使宝宝出生后听力下降的可能性增大。这可能是因为噪声对胎儿正在发育的听觉系统产生了抑制作用。胎儿接受的噪声是通过准妈妈腹壁传播的。准妈妈腹部暴露于强噪声环境时，就会使胎儿也暴露于强噪声中。虽然准妈妈腹壁的各种组织，如子宫、羊水等，对胎儿可以起到一定的保护作用，但是效果是有限的。尤其对于低频的声音，几乎不能减弱。这样就会使得胎儿的听觉系统直接受到噪声的损害。另外，忽然出现的鞭炮声，可能导致准妈妈受到惊吓，这种惊吓对于预产期临近的准妈妈，也容易导致不必要的意外出现。

　　No.5 临近预产期，准妈妈还能走亲访友、聚会娱乐吗?

　　孕期在36周以上，尤其是预产期临近的准妈妈，不建议去外地走亲访友。不论是飞机、火车还是汽车，对临产在即的准妈妈来说，都不是很好的选择。几个小时，甚至十几个小时的奔波和劳累，随时都可能导致分娩的提前发动。如果路途较近，私家车出行，路程不超过一小时、准妈妈身体也没有任何不适的话，可以考虑。但要记得系好安全带，平稳慢速行驶。

　　小型的安静温馨的闺蜜聚会，小型的轻松愉快的家庭聚餐，准妈妈都可以参加。但是不建议准妈妈参加过于吵闹动感的大型party，去电影院、KTV、商场、饭店等环境嘈杂，人员密集，空气流通性差的公共场所也要谨慎。毕竟比起娱乐，平静安稳地迎接宝宝降生更为重要。

　　No.6 准妈妈可以守岁吗?

　　除夕守岁是传统习俗，一家老幼欢聚一堂，看春晚、包饺子、放鞭炮……其乐融融。但是准妈妈参与要有节制。打破日常作息、严重睡眠不足、情绪过度兴奋，都可能造成意外发生。

　　熬夜会对身体造成很多损害，直接导致疲劳、精神不振，继而影响人体的免疫力。免疫力降低，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状就会找上门来。对于准妈妈来说，一旦患上这些疾病，对自己和胎儿都是不利的。

　　另外，怀孕期间准妈妈的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静，脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮、下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。过年时准妈妈熬夜多因为上网、看电视或打麻将等娱乐活动，这些活动大都长时间固定体位，大大增加出现下肢静脉曲张的风险，对胎儿的成长也很不利。总的来说，准妈妈的生活作息正常，不熬夜，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。

　　No.7 准妈妈的年夜饭有没有禁忌呢?

　　民以食为天，何况是在舌尖上的中国，何况是在普天同庆的春节，美食必不可少。但准妈妈面对“过于丰盛”的年夜饭，还是要有所节制。尽量少吃油腻食物，大鱼大肉一定要适量。荤素搭配，适当搭配蔬菜水果很重要。避免辛辣等刺激性食物。一定注意坚持少食多餐，不要暴饮暴食，以平时的正常食量为准。吃得过饱、过油腻，会增加胃的负担，导致胃肠功能紊乱;饮食过凉会导致腹泻;严重腹泻可能诱发子宫收缩，甚至引发早产。

　　No.8 过年了，准妈妈能喝点酒吗?

　　过年聚会，准妈妈最好不要喝酒。孕期喝酒，对胎儿的伤害是相当大的。

　　酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，阻碍胎儿脑细胞的分裂。酒精也是一种致畸因素，能诱发胎儿先天性畸形，严重的会造成死胎。酒类会造成骨质疏松，骨质疏松最明显的表现是宝宝出生后先天营养不良，甚至直接导致早产或是流产。

　　准妈妈在怀孕期间本来身体灵活性就差，动作变得迟缓，不方便。喝酒会让神经进一步麻痹，如果意外摔倒，很可能伤害胎儿，甚至导致早产或流产等悲剧。

　　内容来源：《我和宝贝》杂志

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