怎样爱护我的眼睛

  春暖花开时节,爸爸妈妈带3岁的诗诗到公园玩耍,在公园里遇见了很多小朋友。宝宝们在草地上爬滚、逗乐,妈妈们也在一旁聊天,讲述着自己宝宝许多有趣的事,并传授着自己育儿的经验,也互相比较着彼此宝宝的高矮胖瘦。冷不防有位妈妈说:“诗诗眼睛有点斜呀,是不是应该到医院看看呀。”诗诗妈妈一看,是呀,平时也偶然觉得宝宝眼睛怪怪的,但是她视力可好了,地上很小的东西都看得见,所以也没放在心上。听旁人也这么说,妈妈觉得应该引起重视了。
  经过我们对诗诗小朋友详细的检查,发现她左眼会经常表现有间隙性内斜,又给她做了睫状肌麻痹扩瞳验光,结果发现,右眼屈光度为+2D,基本正常,左眼为+5D,明显异常。所以就建议宝宝戴眼镜,并进行弱视治疗。诗诗的爸爸妈妈非常想了解,为何诗诗是远视?而一般宝宝的视力发育应该是怎样的?爸妈又需要注意些什么呢?

  宝宝视觉的发育过程
  我们知道,刚生下的宝宝由于眼球结构各方面的因素,一般情况下均为远视,新生儿的屈光度多为2D~4D的远视屈光状态。以后随着婴幼儿的生长发育,眼球随之增长,眼轴变长,角膜曲率变大,角膜趋于扁平,晶状体的凸度也逐渐变小,屈光力也随着各解剖部位的发育相应下降,屈光状态也趋于正视。
  部分婴儿受遗传及后天因素的影响,因为其屈光状态的发展和眼球各解剖部位的发育不成比例,而发育成为不同程度的近视或远视。婴儿期散光的发生率,一般认为较成人高,随生长发育散光发生率开始下降。
  由于小宝宝大多为远视,在生理范围之内的远视力是不需要进行矫正的。但是如果宝宝出现明显的远视力与近视力下降,有视疲劳症状,或者伴有内斜视等则都需要进行矫正。比如诗诗,右眼的远视度数是与年龄相符合的,但是左眼的远视度数就高于正常,且两眼的度数差异很大,两眼看外界物体的清晰度会不一样,左眼的发育就会受到影响,从而产生弱视,甚至出现斜视等。所以在这种情况下,必须立即给予配镜,同时积极给予弱视治疗,这样的话,治愈率是非常高的。
  宝宝从生下到3岁这段时间是视觉发育非常快的阶段,6岁之前都是视觉发育非常敏感的时期,也就是说,这个阶段视觉上的任何原因都会影响视觉的发育。就如小诗诗,左眼有比较高的远视,视物清晰度不如右眼,由于此因素存在,就会影响左眼的视觉发育。但是,9岁之前仍是视觉可塑期,如果早期能够发现问题,及时纠正,就有希望促使视觉的正常发育。

  如何及时发现宝宝的视觉出现问题了?
  宝宝生下后,儿保门诊会定期进行常规的检查,特别是一些高危人群,如早产儿、低体重儿、高龄产妇儿以及父母本身有些眼疾的儿童,更需进行定期的检查。
  但是由于小宝宝的配合程度差,很多检测手段不能应用,因此,对于那些小于3岁的宝宝,父母以及家庭成员的观察则更为重要:
  宝宝双眼外表上有无异样,眼睛对外界物体的敏感度是否正常,有无正常的对外界物体的注视与跟踪的能力;
  根据宝宝平时玩耍时的一些行为,了解宝宝的视力情况,比如是否能捡起非常小的珠子;
  观察宝宝有无喜欢眯眼、看东西喜欢凑近、会偏头视物等情况,这些情况可能都提示会存在一些视力问题,有必要带到医院作进一步检查。

  3岁以后的宝宝开始进托儿所幼儿园了,入托前必须进行体格检查。幼托机构会用儿童视力表进行视力检测,通过电脑验光仪初筛了解是否有明显异常。因此,父母必须关心这次检查结果。如果宝宝体检结果有异常,必须及时到医院作进一步检查,千万别错过治疗的大好时机。

  一个更好的方法是主动进行定期的眼部检查:
  生下后常规的检查,以后每年一次的检查,3岁后每半年一次眼部检查。这样能及时发现问题,也可以得到一些眼保健方面的知识。同时还能让医生了解到宝宝屈光发育的一些特点,判断与正常的视觉发育是否存在差异,要不要及时作些干预。
  如一位4岁的宝宝瞳瞳,目前尽管视力很好,但是检查发现他屈光度已经达到正视,而此年龄阶段的宝宝应该为+1.5D左右的远视,这也就意味着此宝宝比较容易向近视方向发展,需要在用眼方面特别注意。

  宝宝眼部检查的内容:
  首先,做常规的眼部检查,了解有无器质性病变;
  然后,通过各种方式了解宝宝的视力情况,或者初步估计两眼视力是否有差异;
  必要时,进一步作睫状肌扩瞳验光,了解宝宝目前的屈光状态。

  保护宝宝的视力 应该做些什么?
  宝宝的眼病有些是由于先天性发育异常所致,关键在于早发现早治疗,所以父母的观察以及定期检查非常重要。除此之外有些眼部问题是由于不正常用眼所造成的。所以必须强调科学用眼。如:
  看书时不要将书本凑得很近,不要歪头视物,减少持续用眼时间;
  看电视、玩电脑的时间不应太长,用眼1小时后应休息10分钟左右并向远处眺望,或改作其他非近距离用眼的活动。
  不要让宝宝在阴影下看书,也不要过强光线刺激眼睛,一般主张房间内有背景灯,另外再配阅读灯。
  主张宝宝营养均衡、切忌偏食、挑食。
  积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合。
  同时也要教会宝宝远离对眼部造成损害的环境,避免不必要的眼外伤。

  一双明亮的眼睛是宝宝和父母共同的幸福,需要一路的精心呵护。

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《Enbaby恩比育儿》杂志介绍

《Enbaby恩比育儿》是由上海市科学技术协会主管、上海科学普及出版社主办的,一本针对孕妈妈及0~3岁婴幼儿父母为主要读者对象的公开发行的一本母婴类期刊。