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前一周孕35周后一周

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今天宝宝的发育

从这张胎儿的剖面图来看，胎儿的鼻子接触到了母亲的胎盘。胎盘不会再生长了，稍微有点变薄了。胎盘的内部则会愈加成熟，会源源不断给胎儿提供所需的营养物质。

前一天后一天34周+1天

不可不看的胎教方法>>

妈妈的身体变化

您的体形开始影响到您的日常生活了，因此您有必要纠正某些身体姿势。随着肚子的变大，姿势上应有所调整。为了减轻身体所承担的重量，您很容易向后倾斜，特别是您徒步下山时，更加严重一些。您走路时也有可能感到身体晃动，由于重量的两边变化。几周后，当胎儿接近骨盆时，有可能会晃动的更加厉害。

在怀孕的晚期，这种移动变慢的情况是很正常的。你会觉得有些困难，当你从床上起来时，而当你从地上捡拾东西时，会比平时更加困难。而诸如系鞋带或涂指甲油，就更加成为不可完成的任务了。您可以克服这些困难的，比如把脚放在某个工具上系鞋带，这样你就不必将身体弯曲的太厉害了。如果你需要帮助，没什么不好意思的。您可能很难信赖他人，但是要记住的是暂时的信任还是没什么问题的。

今日关注

不论您是在怀孕过程中得了糖尿病（称为妊娠期糖尿病，见妊娠期糖尿病），还是妊娠期之前就患有糖尿病，您都需要医生的特殊照顾。医生将会为您制定计划，因为糖尿病在生产过程中存在风险。对于母亲来说，风险主要有：高血压，血凝块，先兆子痫，糖尿病肾脏疾病以及糖尿病视网膜病变，这是一种会影响到眼睛视网膜的病变。对于婴儿来说，这种疾病会增加儿童患先天疾病的风险，导致其生长发育过快或是缓慢。整个妊娠过程中是不断变化的。控制血糖水平可以降低婴儿先天缺陷和死胎的风险，同时也能降低生产出大型婴儿的风险，巨型婴儿会带来生产过程中的诸多问题。

专家分析

问：我能在水中生产吗？

答：这个取决于妇产科了。有的妇产科有生育池，有的妇产科有相关的设备帮你租到这种生育池。越来越多的医院和妇产科分娩中心提供了这种生育选择，所以您可以问一下是否可以租一个生育池，然后带进来，但并不是所有的医院都允许。一些医院只允许你在池中生产，而不孕许你带水池进来。

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本周需要补充的营养

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。本月应注意补充维生素。水溶性维生素中以硫胺素（维生素B1）最为重要。本月如果硫胺素补充不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可能影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。现在发现如果缺乏维生素K，会造成新生儿在出生时或满月前后出现颅内出血，因此应注意补充维生素K。为了利于钙和铁的吸收，还要注意补充维生素A、维生素D、维生素C。