在家长看来，宝宝放屁是正常的生理现象。但是实际上，如果宝宝放屁多，可能蕴含着不同的健康信息。家长只有掌握宝宝放屁背后表达的真实信息，才能够及时反映，帮助宝宝健康生长发育。下面就跟着小编一起来看看吧！

  一、宝宝三种“屁”蕴含的健康问题

  1、臭屁。如果宝宝频频放屁且伴随着酸臭味，这可能就是宝宝消化不良的征兆了。如果自家宝宝有以上表现，家长应该减少宝宝日常的奶液摄入量，减少宝宝脂肪和高蛋白食物的摄入，多加些开水稀释宝宝所吃的食物。适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖，能够起到抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。

  2、空屁。如果宝宝不断地放屁但是没有臭味，这多是宝宝饥饿的信号。这是由于宝宝肠胃排空后，肠胃蠕动增强所导致的。当宝宝有以上表现的时候应该及时给宝宝喂食了，否则宝宝接下来可能会哭闹不止。

  3、多屁。宝宝宝频繁性放屁且伴随着粪便，这多是由于宝宝摄取了大量的淀粉含量高等食物。所以家长减少给宝宝吃淀粉含量高的食物，适当增加蛋白质、脂肪类食物即可。

  二、饮食调节保证宝宝的健康

  1、宝宝的胃容量小，宜少吃多餐。宝宝肠胃有限，一次只能吃一点食物，但是饥饿的快，所以家长在吃饭中间可以适当给宝宝加一点适量的点心，注意适量不可过多。除此之外，注意给宝宝加点心的时间不能距离正餐太近，否则会使宝宝吃正餐的时候没有食欲，长期以往会影响宝宝的正常就餐，导致营养需求无法满足，影响宝宝的生长发育。

  2、多吃蔬菜、水果。蔬菜水果中含有大量的维生素，有利于宝宝的生长发育。所以家长可以多给宝宝吃一些蔬菜水果。比如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。

  3、适量摄入动植物蛋白。为了保证宝宝营养均衡，动植物蛋白的摄入也是十分重要的。一些食物中含有大量的优质蛋白，比如：肉类、鱼类、豆类和蛋类。家长平常在宝宝的饮食中添加一些这类食物，保证宝宝营养均衡，饮食结构合理，满足宝宝的日常营养需求。

  4、粗粮细粮不可少。粗粮细粮都要吃，可有效避免宝宝患维生素B1缺乏症，每日摄入量在150g左右即可。

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