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大同万里行公益讲座-孕期营养与保健
2019年8月4日，中国母婴健康成长万里行爱心公益课堂大同站圆满落幕，本次活动邀请了大同市第一人民医院产科主任、山西省妇产科医师协会委员，山西医学会围产医学会专业委员会委员王慧青老师为现场的爸妈们带来了精彩的公益分享。
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产后别只吃肉，这些素食催奶效果hin不错~
有些产妇奶水充足，但有些产妇一直奶水不足。这个时候，家里老人往往会让产妇吃各种肉食来帮助下奶，但每天这样很可能使得产妇食欲降低，影响肠胃健康，对催奶也会造成不利影响。提醒大家，产后还是荤素搭配得好，要知道素食也能起到催奶的效果哦~
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对胎儿孕妈都有利于的食物，赶紧吃起来
因为体内激素变化，部分孕妈在饮食胃口上都发生不同程度的变化，有些胃口大开，但有些则毫无食欲。但为了胎儿健康，孕妈还是要多吃对自己胎儿有利的食物。
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注意！胆固醇过高，对健康威胁很大
肝脏是体内大部分胆固醇的来源，其余的来自食物。低密度脂蛋白(LDL)是一种“坏的”、不健康的胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇会在动脉中堆积，形成脂肪状的斑块。高密度脂蛋白(HDL)是“好”、“健康”的胆固醇。它将多余的胆固醇从你的动脉输送到肝脏，然后将其从身体中移除。
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想获得优质母乳？那你得这么吃
如果保持优质母乳供应，那么饮食得健康。以下是你需要了解的有关母乳喂养和饮食的信息。
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不骗你，缺铁可引起脱发
脱发有很多原因，它可以影响成人和儿童。脱发也可能是由于缺乏营养造成的。当没有足够的铁，身体不能在血液中产生血红蛋白。血红蛋白携带氧气，用于身体细胞的生长和修复，包括刺激毛发生长的细胞。通过治疗，你可以帮助逆转铁缺乏和脱发。
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产后老公会做这几件事，说明真的很爱你
怀孕产子是非常重要的事情，对产妇来说身心都是不小的考验。孕期孕妈可以自己做些事情，但产后如果孕妈想要恢复得好，那么就需要家人的帮助与照顾。此时正是考验老公的时候。如果老公能帮你做这几件事情，那么说明他是真的疼爱你。
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熊娃不爱吃饭，饿一饿到底能不能解决问题？
宝宝不爱吃饭这件事大部分，都是因为食滞不化造成的，很多家长对付这种情况会采取“饥饿疗法”。这种应对方法有时能起到短期效果，但幼儿的肠胃毕竟不同于成年人，这种“饥饿疗法”对宝宝的健康并没有保障。
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益生菌是孩子必需品？央视发声，益生菌不可替代！
近年来，益生菌的健康作用越来越为人所知，很多家长都将益生菌视为孩子的必需品。而有些人则持反对态度近日，在央视的一档节目中，国内外专家均一致表示：益生菌对人体健康具有不可替代的作用！
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关于产后恶露，这4个要点你get了吗？
产后恶露的状态直接反应子宫的恢复情况。不少新妈妈为了能尽快排净恶露，会服用一些药物，这种做法是对正常过程的不必要干预，会对身体健康造成影响。关于产后恶露，相信新妈妈们都有相同的疑问，比如以下四点。
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