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孕期有这些症状,暗示身体可能缺钙了
宝宝在妈妈肚子中,要经历十个月的漫长时光,在这个过程之中,唯一的依赖就是母体为他提供的营养。今天我们谈一谈孕期补钙的话题。随着时间的推移,妈妈们会出现小腿抽筋的现象,这是因为随着宝宝的不断成长,妈妈们身体内的钙在不断的流失。某些现象的发生是在提醒妈妈们该做出一些行动。那么,补钙,妈妈们该如何做?
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罗望子:对健康有益的热带水果
罗望子是一种热带水果,它被用在世界上许多菜肴中,甚至还有药用价值。这里给大家介绍关于罗望子的相关知识,包括它如何有益于健康以及如何食用。
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给孩子补营养,这样补才对
孩子在成长发育的过程中,需要丰富的营养元素才能保证孩子能够健康成长。但是有些爸爸妈妈为了让孩子能够快速的成长,于是就给孩子吃大量的补品,结果不仅没有促进孩子的生长发育,反而还威胁到了孩子的健康。所以,家长可不要随意给孩子进补。
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怀孕后,这些营养素都要补到位
钙质是孕妈妈怀孕期间最为需要的营养之一,因为只有摄取了充足的钙质,胎儿的骨骼才能健康的发育,胎儿才能更好的成长。但是我们都知道,钙质只是孕妈妈在孕期期间需要补充的营养之一,所以孕妈妈也要补充其他的营养,那么胎儿健康的成长发育,那么除了钙质,孕妈妈还要补什么呢?
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产后恢复妙招,新妈妈学起来!
生完宝宝后,妈妈如果调理得好,不仅身体恢复的又快又好,还可以帮助妈妈改善体质。但如果没有把身体养好,妈妈的健康状况就会受到很大的影响。但是产后恢复妈妈们其实不需要大补特补,注意好以下几个细节就可以让身体越来越好。
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肉豆蔻对人体的4大科学益处
肉豆蔻是一种很受欢迎的香料,由肉豆蔻种子制成,肉豆蔻是一种原产于印度尼西亚的热带常绿树。它可以以整粒种子的形式存在,但最常作为一种香料出售。它有一个温和的,略带坚果的味道,经常被用于甜点和咖喱,以及像清酒和柴茶饮料。下面就带大家了解一下肉豆蔻的4种科学支持的健康益处。
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宝宝营养不良,会导致这些异常
在孩子小的时候,家长总是操心这操心那的,担心孩子吃不饱、穿不暖。如果孩子小小的看起来就营养不良,更是让父母担心。注意,这里用了一个词叫“看起来”,说明孩子可能是真的营养不良,也有可能只是表面上看上去营养不良。后者,可能是因为有些孩子先天发育迟缓或是形体消瘦而已。那我们到底应该如何甄别呢?
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牢记这3点,给宝宝科学补钙
要是孩子长高,就必须给孩子补充充足的营养,尤其是钙的补充,对孩子骨骼的发展是至关重要的。但是补钙可是一门学问,不少爸爸妈妈都在为孩子补钙而烦恼,宝宝究竟需要多少的钙质呢?怎样才能让宝宝充分吸收钙质呢?
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有关碱性水的好处和风险
你可能听过一些关于碱性水的益处,有人说它可以帮助延缓衰老过程,调节身体的pH值,预防癌症等慢性疾病。碱性水中的“碱性”指的是其pH值,碱性水的pH值高于普通饮用水。正因为如此,一些倡导碱性水的人相信它可以中和体内的酸。正常饮用水的pH值一般为7,碱性水的pH值通常为8或9。
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注意!这5类食物婴幼儿不能吃
在孩子成长发育的过程中,食物是最重要的营养来源,因为它可以给孩子提供不同的营养元素。但是也有些食物是不能给孩子吃的,否则的话就对孩子的健康产生一定的危险,所以家长们一定要注意。
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