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备孕ing，该如何调理身体
我们都知道，一般女性在怀孕之前，都会先调养一下自己的身体。那么备孕的小伙伴们应该如何正确的来调养身体呢？你知道吗？
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养成这个习惯，可提高孩子记忆力
很多宝宝中午没有午睡的习惯，其实这是不好的。形成良好的午睡习惯，对于宝宝来说，很有必要。如此一来，父母长辈也会轻松很多。有研究数据表明，尽管午睡的时间很短，但是对孩子的健康起着极大的作用，还对提高孩子的记忆力和学习效率发挥着重要的作用。
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生活中，损伤孩子视力的隐形杀手
现在患近视的人趋向年轻化，刚几岁的孩子已经在小小的鼻子上架上一个小眼镜。虽然现在孩子的读书任务重，但这也并能够成为孩子戴眼镜的理由。有很多孩子爱看书但是视力依然很好，而有些孩子不爱看书，整天玩电子产品，却戴上了笨重的眼镜。那么，我们今天就来聊一聊生活中损害孩子视力的隐形杀手。
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爸妈学会这几个方法，让孩子自觉刷牙
牙齿，是人体重要的咀嚼器官，所以我们要保护好自己的牙齿。尤其对孩子而言，一定要让孩子养成爱刷牙的好习惯。但是有的家长会烦恼，因为自己孩子不喜欢刷牙，也不知道该怎么给孩子刷牙。
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鲑鱼油的功效大揭密
鲑鱼油以富含ω-3脂肪而闻名。在鲑鱼油中发现的主要ω-3脂肪是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。研究将EPA和DHA的摄入与多种健康益处联系起来，如降低心脏病风险、改善大脑健康和减少炎症。
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母乳中的免疫球蛋白，提升宝宝免疫力
免疫球蛋白是抗体，它们是免疫系统在暴露于抗原（对身体有害并引起免疫反应的物质）后产生的蛋白质。免疫球蛋白，或抗体，可以对抗细菌、疾病和疾病。它们在全身循环，可以在血液、汗液、唾液甚至母乳中找到。
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夜晚眼睛痒，可能这几个原因
眼睛发痒可能会让人不舒服，尤其是当你试图入睡时。你可能只在晚上才注意到眼睛发痒的症状，有几个原因。一个原因可能是你没有白天其他时间那么忙，在晚上事情比较安静的时候，身体可能会更加协调。白天在家外工作可能意味着晚上你会在家里接触到不同的过敏原。
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玉米须，竟然有这些药用价值！
玉米须是长在玉米棒子上的丝状长线。虽然玉米在准备食用时经常被丢弃，但它可能有几种药用用途。玉米须作为一种草药，几个世纪以来一直被用于中美洲传统医学。
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过多服用鱼油，会导致这些副作用
鱼油以其丰富的保健特性而闻名，鱼油富含有益心脏健康的omega-3脂肪酸，可以减少血液中的甘油三酯，减轻炎症，甚至缓解风湿性关节炎等症状。然而，更多的鱼油并不总是更好的，当涉及到健康时，摄入过多的鱼油实际上可能弊大于利。
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对健康有益的5种苦味食物
苦的食物在烹饪界有时会受到不好的批评，因为它们的强烈口味可能会让挑食者不快。然而，苦味食物营养丰富，含有多种植物性化学物质，对健康有重大益处。
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