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想要好孕，准妈妈从远离“饮食尘埃”做起

很多人都不知道，除了我们身体外部需要清洁和养护，身体内部也是一样的。想必大家都不想在灰尘和脏乱中穿行，以免弄脏自己的皮肤，我们做身体内部的清洁，就是要远离那些“饮食尘埃”，不过可惜的是，很多人都没有这个概念。

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这几种坚果备孕妈妈必吃，快来涨姿势！

备孕对于女人来说是一个非常重要的时期，在这个关键时刻，饮食更成为焦点。那么问题来了，备孕妈妈们该不该吃坚果呢？如果要吃坚果，又该多吃哪几种坚果呢？吃坚果对胎儿有什么好处？如果你处于备孕期，还不懂这个问题，那接着往下看吧！

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准妈产前变抑郁，怎么调节才好？

产前，准妈不仅在身体上有所变化，在心理情绪上也有所变化，她们会担心。会害怕，有时候甚至会发展成产前抑郁症。那么，产前抑郁会有哪些表现？又该怎么应对呢？

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备孕别太随性，这些疫苗要早做安排！

孕期是忌随性用药的，否则很容易波及到胎宝。所以很多准妈妈怀孕后，即便是生病了，也是强忍病痛苦撑。但实际上，很多常见疾病只要准妈妈们在备孕前打好疫苗，怀孕之后就不必再担心被这些病痛侵扰。那么备孕前，女性应该打哪些疫苗呢？

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孕早期怕冷？孕妈必备这些护理姿势

相信很多女性在怀孕以后会有这样的感觉：明明穿了很多的衣服，但还是感觉冷冷的。这是为什么呢？又该怎么去解决这样的问题？今天我们就来讲讲孕早期孕妇怕冷的问题。

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为了助力顺利分娩，孕期应该经常散步吗？

在孕期，有些孕妈喜欢呆在家里，只会偶尔去散散步。但有些孕妈则会经常散步，认为这样在分娩时会比较轻松。那么究竟哪种方式比较好，对分娩究竟有没有什么影响呢？

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准妈妈注意啦，孕期这些事要避雷！

在怀孕期间，除了戒掉酒精和药物之外，大多数情况下准妈妈们还可以继续大部分怀孕前的生活。但是因为对于胎宝宝而言，健康和安全是至关重要的，这里有11件怀孕期间不应该做的事情，大家注意避雷哦!

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掌握这些化妆tips，孕期也可以美丽无负担！

自从怀孕之后，孕妈们一定听过不少劝告，比如要规范作息、远离垃圾食品等等，连化妆都成了不能碰的东西，这可让爱美的妈妈们犯了愁：孕期脸色本来就不好，万一家里来个客人或者出门，总是要把自己收拾得美美的才像话。离不开化妆的孕妈们也不用着急，听一听以下几个建议吧！

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要二宝前，超35岁的妈咪警惕这些风险！

别人家坐拥俩娃令人生羡，很多超过35岁的女性都想要再生一个，给大宝做个伴。但生育二胎并不是大家想的那么简单哦！下面这4大高风险，要二胎之前务必要慎重考量！

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流产一次就埋健康隐患，别把流产当避孕良药！

我国每年都有大约500万的未婚女性选择流产，但很多女性实际上都不了解流产对身体带来的影响，有的年轻女性甚至觉得流产次数不多就没问题。事实上，现在最常见的药流、人流等流产方式，无论哪种都会对身体带来伤害。纵使只流产一次，也会给女性的身体埋下健康隐患。

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