-
体育活动和饮食干预减缓儿童胰岛素抵抗的发展
芬兰东部大学的一项新研究表明，在6-9岁的儿童中，个体化的、以家庭为基础的体育活动和饮食干预可以大大减缓胰岛素抵抗的发展，胰岛素抵抗是2型糖尿病的前兆。这项研究发表在《糖尿病》杂志上，主要针对体重正常的儿童。
-
改善孕期饮食和加强运动可改变婴儿的DNA
科研人员通过研究发现，孕妇肥胖的妈妈通过改善饮食和加强体育活动，可以降低婴儿的健康风险。
-
想让孩子个子高，合理膳食很重要
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够长高个，但是很多家长都很苦恼，因为自己个子不高，会不会影响孩子也长不高呢？虽说孩子的身高是受到父母基因影响的，但这不是孩子影响孩子身高的决定性因素。研究调查显示：父母的遗传基因只占影响孩子身高的60%-70%，所以家长不必担心，反而家长要关心的是另一项因素——孩子的饮食。
-
家长注意啦！这些运动别让孩子过早做
很多家长都知道让孩子多运动，运动不仅能增强孩子的体质，而且孩子可以促使孩子长高。所以有些家长在孩子很小的时候就让他们做运动，而且涉及范围十分广泛。但是家长一定不要“揠苗助长”，因为孩子还小，他们的身体还承受不来某些运动来带的刺激，所以家长一定要注意不要急于让孩子做以下运动。
-
多做这些运动，可帮助孩子长高
家长们都知道成长期的孩子需要运动。对于孩子来说，运动跟摄取营养一样的重要。因为适量的运动不仅可以刺激骺板和骨骼，强化身体的肌肉、骨骼和韧带，促进生长激素的分泌。而且还可以缓解一定的压力，让孩子更自信。所以孩子每天运动时间最好在30分钟以上，因为生长激素在运动30分钟后分泌最旺盛。对于一些不喜欢运动的孩子，家长们可以跟孩子一起运动，或者以游戏的方式来运动。
-
五大运动儿童不宜过早进行，家长你知道吗？
多加锻炼有助于增强体质，这种健康理念早已深入人心。一些家长在孩子能够自由活动的时候，就会让孩子参加一些运动以此达到锻炼的目的。殊不知儿童在幼时身体正处于发育阶段，一些剧烈的运动非但起不到锻炼作用反而会对孩子发育造成不好的影响。
-
产后多久可以运动？你要了解这些
我想每个人身边应该会有很多这样的产妇，怀孕之前是健身达人，经常会做各种锻炼。生产之后因为听说不宜过早做运动，所以只能看着自己的那一身运动装，然后再看看自己肚子上的赘肉，却无能为力。那么产后妈妈到底什么时候才可以做运动呢？做运动的时候又需要注意些什么呢？今天我们就来聊一聊这个话题。
-
儿童练跆拳道，家长应该知道这些事
现在很多孩子都喜欢学习跆拳道，但是有家长可能会认为，跆拳道对抗激烈，不适合儿童学习。其实并不是这样的，有专家经过研究发现，让儿童学习跆拳道是有很多好处的。今天我们就来聊一聊关于儿童学习跆拳道的这点事。
-
孩子常游泳好处多，你知道吗？
游泳是一项非常好的健身方式，经常游泳可以提高人体的抵抗能力以及免疫能力，让我们拥有一个强壮的体魄。此外，游泳还非常适合减肥，因为人体在游泳的时候会消耗大量的能量，长期以往会减少人体内多余的脂肪。所以，游泳对于人们而言有着非常多的好处，而处于生长发育阶段的孩子，游泳的好处也是非常大的。让我们一起来看看游泳的好处吧！
-
儿童学游泳，这些问题要知道！
相信很多家长都知道，游泳不仅可以提高幼儿抗御疾病的能力，而且还可以促进幼儿的呼吸系统和心血管系统机能的提高。因为长期游泳，幼儿已经适应了冷水的刺激，所以对于突变的气温也能较快地适应。而且经常游泳的幼儿免疫球蛋白的指标相比普通幼儿较高，从而不易生病。所以，现在有很多家长都会让孩子从小就开始学游泳。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系