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想让孩子个子高，合理膳食很重要
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够长高个，但是很多家长都很苦恼，因为自己个子不高，会不会影响孩子也长不高呢？虽说孩子的身高是受到父母基因影响的，但这不是孩子影响孩子身高的决定性因素。研究调查显示：父母的遗传基因只占影响孩子身高的60%-70%，所以家长不必担心，反而家长要关心的是另一项因素——孩子的饮食。
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家长注意啦！这些运动别让孩子过早做
很多家长都知道让孩子多运动，运动不仅能增强孩子的体质，而且孩子可以促使孩子长高。所以有些家长在孩子很小的时候就让他们做运动，而且涉及范围十分广泛。但是家长一定不要“揠苗助长”，因为孩子还小，他们的身体还承受不来某些运动来带的刺激，所以家长一定要注意不要急于让孩子做以下运动。
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多做这些运动，可帮助孩子长高
家长们都知道成长期的孩子需要运动。对于孩子来说，运动跟摄取营养一样的重要。因为适量的运动不仅可以刺激骺板和骨骼，强化身体的肌肉、骨骼和韧带，促进生长激素的分泌。而且还可以缓解一定的压力，让孩子更自信。所以孩子每天运动时间最好在30分钟以上，因为生长激素在运动30分钟后分泌最旺盛。对于一些不喜欢运动的孩子，家长们可以跟孩子一起运动，或者以游戏的方式来运动。
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五大运动儿童不宜过早进行，家长你知道吗？
多加锻炼有助于增强体质，这种健康理念早已深入人心。一些家长在孩子能够自由活动的时候，就会让孩子参加一些运动以此达到锻炼的目的。殊不知儿童在幼时身体正处于发育阶段，一些剧烈的运动非但起不到锻炼作用反而会对孩子发育造成不好的影响。
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产后多久可以运动？你要了解这些
我想每个人身边应该会有很多这样的产妇，怀孕之前是健身达人，经常会做各种锻炼。生产之后因为听说不宜过早做运动，所以只能看着自己的那一身运动装，然后再看看自己肚子上的赘肉，却无能为力。那么产后妈妈到底什么时候才可以做运动呢？做运动的时候又需要注意些什么呢？今天我们就来聊一聊这个话题。
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儿童练跆拳道，家长应该知道这些事
现在很多孩子都喜欢学习跆拳道，但是有家长可能会认为，跆拳道对抗激烈，不适合儿童学习。其实并不是这样的，有专家经过研究发现，让儿童学习跆拳道是有很多好处的。今天我们就来聊一聊关于儿童学习跆拳道的这点事。
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孩子常游泳好处多，你知道吗？
游泳是一项非常好的健身方式，经常游泳可以提高人体的抵抗能力以及免疫能力，让我们拥有一个强壮的体魄。此外，游泳还非常适合减肥，因为人体在游泳的时候会消耗大量的能量，长期以往会减少人体内多余的脂肪。所以，游泳对于人们而言有着非常多的好处，而处于生长发育阶段的孩子，游泳的好处也是非常大的。让我们一起来看看游泳的好处吧！
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儿童学游泳，这些问题要知道！
相信很多家长都知道，游泳不仅可以提高幼儿抗御疾病的能力，而且还可以促进幼儿的呼吸系统和心血管系统机能的提高。因为长期游泳，幼儿已经适应了冷水的刺激，所以对于突变的气温也能较快地适应。而且经常游泳的幼儿免疫球蛋白的指标相比普通幼儿较高，从而不易生病。所以，现在有很多家长都会让孩子从小就开始学游泳。
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学龄前儿童运动，3个原则请收好
父母们都知道运动对孩子来说有很多的好处，比如，有利于孩子的身体发育，可以增强孩子的抵抗力等等。可是，并不是所有的运动都是适合孩子的，有的运动不但对孩子没有益处，反而会对孩子的身体健康造成损伤，那么，我们今天就来聊一聊孩子在做运动时需要注意的三个注意事项。
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换季天气多变，做好这四点预防孩子感冒
孩子的事从来都不是小事，因此孩子的一举一动我们都分外注意、格外关心。每到换季时节是感冒的高发季节，因此如何预防孩子感冒也成了家长们的重头戏。毕竟，孩子一感冒可比大人们感冒麻烦多了，更是让孩子受苦受累，饱受病痛折磨。我相信家长们也一定不想看到这样的事情发生，因此何不早早预防呢？接下来有几个预防方法与大家分享一下。
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