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身高管理专家告诉你如何帮宝宝突破遗传长得更高
孩子的身高几乎是每个爸爸妈妈都十分关心的问题，尤其是一些本身个头不是很高的父母，总担心拖了孩子的后腿。其实，身高是七分天注定，三分靠打拼，怎么更好地帮孩子去长高呢？近日，著名儿童保健专家、中国优生优育协会儿童早期发展专委会副主任蒋竞雄教授和前CBA职业球员、中国篮协C级教练员张志楠做客《请回答育儿专家》，从各自专业领域出发，跟家长们分享长高的“秘诀”，一起来看看吧！
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想宝宝睡得香长得高，学会这几招很关键
想要宝宝长得高，提高他的睡眠质量非常重要。宝宝睡觉时会释放生长激素，从而刺激身体发育。但有的宝宝睡眠质量很差，让家长很是担心。那么，有什么方法可以让宝宝睡眠质量变好呢？赶紧来看看吧~
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想让宝宝长得高，请抓住几个关键时期
现在社会竞争激烈，除了看能力外，颜值形象也十分重要。为了让孩子有个好的形象和颜值，家长非常重视孩子的身高增长问题。小编提醒大家，想让孩子长高高，一定要抓住长高关键期，快来了解详情。
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这三种宝宝最容易被欺负，父母什么时候才能省心？
随着宝宝一天天长大，开始进入“小社会”，与别的小朋友打交道，相信每一位妈妈都有过这样的担心：“宝宝会被别人欺负吗？”诚然，我们呼吁父母要理性看待孩子成长过程中必然经受的同伴摩擦，理性处理可能会出现的冲突。但同时，也可以从孩子自身出发，避免成为被欺负的对象，比如有以下三种特质的宝宝，就要多注意！
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开启长高密码？想多了！别让你的无知毁了娃一生
每到春季长高黄金期，宝宝的身高就成了爸爸妈妈最关心的话题。眼看其他孩子个头蹭蹭长，自家娃经历了一个冬天的沉寂依然毫无动静，不免心中焦急。孩子的身高对未来的影响不言而喻，因此，很多父母都愿意花重金为孩子助长，比如打生长激素。但这真的有用吗？又是否安全呢？
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喝牛奶来补钙是个技术活，喝不对营养白补充！
牛奶是全球公认的补钙首选食物，再加上宝宝1岁之后就可以喝纯牛奶，所以妈妈往往会把牛奶添加到日常饮食中。但是，给娃喝牛奶是有讲究的，喝错、喝不对，营养白补充不说，还会对娃有伤害！
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想让孩子个子高，合理膳食很重要
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够长高个，但是很多家长都很苦恼，因为自己个子不高，会不会影响孩子也长不高呢？虽说孩子的身高是受到父母基因影响的，但这不是孩子影响孩子身高的决定性因素。研究调查显示：父母的遗传基因只占影响孩子身高的60%-70%，所以家长不必担心，反而家长要关心的是另一项因素——孩子的饮食。
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这些不良习惯，会影响孩子长高
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够长个高个，身材高挑，拥有一双人人羡慕的大长腿。但是有些家长发现，自己很高，但是孩子却没有长很高。家长应该知道除了父母的遗传基因会影响孩子的身高之外，还有孩子的饮食、运动也会影响孩子的身高，同时，孩子的一些习惯也会影响着孩子的身高。
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多做这些运动，可帮助孩子长高
家长们都知道成长期的孩子需要运动。对于孩子来说，运动跟摄取营养一样的重要。因为适量的运动不仅可以刺激骺板和骨骼，强化身体的肌肉、骨骼和韧带，促进生长激素的分泌。而且还可以缓解一定的压力，让孩子更自信。所以孩子每天运动时间最好在30分钟以上，因为生长激素在运动30分钟后分泌最旺盛。对于一些不喜欢运动的孩子，家长们可以跟孩子一起运动，或者以游戏的方式来运动。
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3大因素影响孩子长高，家长一定要重视
自从孩子一出生，家长们都希望孩子能快快长大。不仅如此，在孩子的成长过程中，家长又会为孩子的身高烦恼，总担心孩子身高是不是正常，会不会比同龄的孩子矮。不过，家长们知道吗？很多因素会影响孩子的长高，接下来就让我们了解一下。
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