曾几何时，育儿还只是妈妈的责任，而随着时代的发展，“奶爸”一词悄然成了育婴家庭中最火热的关键词。有人说，爸爸带娃就是一场“史诗级的灾难片”，也有人表示不服：奶爸也有逆袭时！妈妈们快来测一测，如果爸爸带娃分等级，你家队友在第几级？

　　青铜阶段：手忙脚乱把娃带

　　相比于妈妈的手到擒来，有些新手奶爸简直是这世上最蠢萌的生物了：给孩子穿纸尿裤时分不清前后，泡奶粉记不清先倒水还是先放奶粉，带孩子出门丢三落四……手忙脚乱“骚操作”不断，让人措手不及。

　　白银阶段：寓教于乐带娃忙

　　如果说青铜阶段的奶爸是重在参与，白银阶段的奶爸已经学会“寓教于乐”，毕竟如果生孩子不是为了玩，那将毫无意义！别看爸爸带娃的方式不拘一格，偶尔孩子还要被迫担当工具人的角色，但也在无形中培养了孩子自信、勇敢、独立的个性，使其更有探险精神，动手能力也更强。

　　王者阶段：科学育儿真学“爸”

　　处于王者阶段的奶爸可能就是传说中的“别人家的爸爸”了，他们不仅积极参与到育儿中，还早早树立了宝宝早期发展的目标，从体能、智力、个性、品德、审美等方面，助力打好全面素质发展的基础。虽然有人觉得为时尚早，但实际上无论国内国外，近年来都在强调“生命早期1000天”的概念。

　　生命早期1000天，是儿童生长发育的第一个关键阶段，是人的体格和大脑发育最快的时期。尽管如此，仍然有相当一部分爸爸甚至妈妈不能理解：孩子年纪这么小，我们能做什么？其实，我们能做的有很多，做好婴幼儿时期的营养规划与管理，不仅有助于宝宝体格生长、智力发育和免疫功能，还可降低成年后多种疾病的发病率，并促进终生体能和神经心理潜能的发挥。这个“窗口”一旦关闭，再采取营养方面的干预性措施，效率就会很低。

　　在今年的全民营养周（5月第三周），由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院共同编写的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》正式发布，并强调了婴幼儿面临重要微量营养素缺乏是我国目前主要存在的营养问题之一，包括维生素A、维生素D、铁、锌、钙缺乏。

　　相比于铁锌钙，维生素A、D更应被家长们重视，这两种营养素在宝宝生长发育过程中发挥着不可替代的作用，是促进宝宝免疫系统完善、视觉健康、骨骼发育与身高增长、脑发育及造血功能的关键营养。但由于宝宝体内维生素AD先天储备不足，母乳和饮食来源有限，感染性疾病还会增加对维生素A的消耗，所以，目前我国儿童边缘型维生素A缺乏仍处于较高水平，维生素D缺乏和不足也较为普遍，这种情况不仅仅存在于农村地区，发达城市也不容乐观。

　　所以，不仅仅是王者阶段的奶爸，所有爸爸妈妈都应该加入进来，科学、合理地为宝宝补充营养，中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》以及中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院联合发布的《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》都强烈建议，从宝宝出生起就加强维生素AD的预防性补充，保证每日补充维生素A1500-2000IU、维生素D400-800IU，如每天一粒伊可新，并且为了身体各项机能健康发育至少补充到宝宝3岁，如有需要也可以持续到青春期，这才是进一步控制宝宝维生素AD缺乏、保证营养全面的重要举措。

　　马上就到父亲节了，祝爸爸们节日快乐的同时，也希望大家都能向“王者”前进！

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