产后乳腺炎

产后乳腺炎，也称哺乳期乳腺炎。该病并不少见，多表现为急性。初次分娩的妇女极易患此病，且常发生在产子后一个月左右。因为婴儿在6个月之后便开始长牙，在哺乳时孩子也容易误伤乳头。金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌是主要致病菌，大多是由受损的乳头伤口或血液感染所致。这种炎症多发在产后3~4周，产妇在断乳时也容易罹患此病，须警惕。

临床上产后乳腺炎的症状主要有三方面，一是体温升高；二是乳房热痛、红肿，局部甚至有肿块、脓肿；三是白细胞计数增多。

· 瘀积性乳腺炎：常发生于产后7天左右。第一次生宝宝时，妈妈们大多没有经验，不知道按时排空乳房里郁结乳汁的必要性。当妈妈发现两只乳房胀痛红肿，而且体温升高，甚至超过了38.5℃时，要注意有可能已患上产后乳腺炎。但如果给婴儿哺乳后，这些症状大多消失了，那么一般情况下就无需太担心，它并非真正的乳腺炎。务必要提醒各位的是，及时排空乳汁很重要。此外，如果妈妈们的乳头较小，是很容易被婴儿吮破的，这时要时刻保证乳头处的清洁，提防化脓性细菌的污染，否则易出现哺乳期乳腺炎症状。

· 化脓性乳腺炎：这种病症是由于乳头开裂，链球菌或葡萄球菌肆意进入，造成女性感染。病菌顺着乳腺管进入到实质部，进而对乳房进行攻击，便化脓发炎。

1.乳汁淤积

乳汁没按时排空，易造成乳汁淤积，而孩子的吸吮姿势错误，奶水自然无法被完全吸出。婴儿在吃不到奶的情況下，会愈发大力地吸吮，将新妈妈的乳头弄破，从而造成感染，使细菌侵入乳房组织。此外，在喂奶时，不可用手指按压乳房，因为这么做会阻碍奶水的流出。

2.缺乏保养

如果女性平时对乳头处的皮肤保养不甚注意，那么娇嫩薄弱的乳头皮肤极易被婴儿吮破，细菌会通过乳头裂口侵入体内。

3.先天原因

由于某些先天性的原因，也会致使该病发生，如乳头内陷，会妨碍喂奶的进行。

4.乳管阻塞

乳房的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞脱落后可能会进入乳汁，造成乳管的阻塞，乳管阻塞会加重乳汁的淤积。乳汁淤积会使乳腺组织变得较脆弱，使乳房易受到细菌的攻击。因此，新妈妈应及时排空奶水。

· 产前

1.末期快要分娩的时候，用医用酒精擦拭乳头，力度不可过大，若无法使用酒精，那么可用温水擦洗，对于乳房表层皮肤来说这是很好的保养。

2.乳头内陷者，在怀孕前需用手挤出乳头，按摩轻拉使乳头归于正常的位置。

· 产后

1.妈妈们应用科学的姿势喂奶，还要注意，为了避免乳头被伤害，或感染细菌，应该适当地让宝宝将乳头含得深一些。

2.待到宝宝将一边乳房吃完后，再换另一边乳房，两只乳房不交替哺乳，否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足，宝宝吃完一只乳房就够了，那就排空另一只发胀的乳房奶水，以防瘀积。还要注意，不要让婴儿长时间含着乳头。

3.选择仰躺或侧躺的方式睡觉，不趴着睡。向下趴着睡会压迫乳房，乳汁便会因此淤积。

4.新妈妈的乳汁充足，可能会时时流出，乳房易下垂。建议别选择会挤压乳腺管的有钢托的胸罩，可以试试专用哺乳胸罩。

5.注意个人卫生，喂养前和喂养后都用温开水清洗乳房，用洁净的毛巾擦拭乳头，保持清洁。

6.分娩后不要立刻催奶，奶水过少或过多都不好。如果奶水不多，不妨饮用些肉汤、鱼汤或鸡汤，奶水很充足就不需再催奶。刚生完宝宝时，有些女性的乳腺管还不通畅，且婴儿吸吮力不强，奶水的大量分泌易造成奶胀结块，催奶应循序渐进。

7.如果不但发炎还化脓了，最好吃些蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、莲藕、绿叶菜。海带也是不错的选择，还要保证心情舒畅。此时期不宜催奶。

8.合理饮食、营养搭配。多吃些富含无机盐和维生素的食物，如新鲜蔬菜瓜果，番茄、丝瓜、橘子等都是不错的食品，但绝不要吃辛辣油腻之物。

1.食疗

（1）猪蹄黄花菜

食材：黄花菜25克、猪蹄1只。

做法：把猪蹄和黄花菜一起炖熟，不加任何配料，每天吃1次。

功效：这道菜适用于乳腺炎早期，而且还没有化脓的妈妈们。

（2）枸杞乳鸽汤

食材：乳鸽1只、枸杞子30克、黄芪30克。

做法：先用纱布将两药材包在一起，和乳鸽一起放入锅中炖。炖熟后将药材过滤掉，食用鸽子的肉，服汤汁。

功效：这道菜适用乳腺炎溃破、正在康复的妈妈们。

（3）蒲公英粳米粥

食材：蒲公英50克、粳米100克。

做法：将蒲公英煎水取其汁，放入洗好的粳米，熬煮成粥，每天分多次食用。

功效：对于乳腺炎溃破，已经没有脓水但是还有余热的妈妈们来说，这道粥不可错过。

2.外敷

（1）芒硝法

材料：芒硝60克、蜂蜜适量。

做法：芒硝与蜂蜜混合成糊，轻轻敷在患病的乳房上，每天敷一次，连续敷三至五天。

（2）蛋清法

材料：葱白20根、白糖15克、鸡蛋清1个。

做法：将葱白捣烂，然后加入蜂蜜和白糖，将它们加热，熔化后趁热敷在患病的乳房上，温度不宜过高，以免烫伤，持续用几日即可。

（3）五倍子法

材料：五倍子30克。

做法：将五倍子研磨成粉状，倒进适量的醋，混合成糊，敷在患病的乳房上，可以用医用纱布来固定，每天敷一次。

（4）蒲公英法

材料：葱头3个，蒲公英适量。

做法：将葱头、将蒲公英捣成碎末，然后敷在患病的乳房上，或者用水冲泡饮用。

3.其他

（1）炎症初期，如果乳房没有溃破，可用热毛巾外敷，毛巾冷了后再敷，持续10分钟。还可以用手按捏乳房，捏——松反复数十次。

（2）乳房没有溃破者，可先用毛巾热敷，接着用手按摩乳房，按顺时针方向，此按摩法可畅通乳管。

（3）如果病情十分严重，一直不见好转，请妈妈立刻停止直接哺乳并去医院就诊，如要喂养宝宝，可以用吸奶器将奶水吸出后换成奶瓶喂养。

· 可以哺乳的情况

如果妈妈们只是觉得乳房红肿但是未化脓，乳汁也很正常，那么可以继续哺乳甚至应经常给宝宝喂奶，不仅对自己和宝宝都没有害处，还可以缓解乳汁淤积。在喂奶前，建议用毛巾蘸热水后敷在胸部，喂奶时再小心地按摩胸部，让乳腺畅通无阻。此外，应常用疼痛的一侧给孩子喂食，并让宝宝尽可能完全吃住乳晕。

· 停止哺乳的情况

若乳房出现脓肿，就要立刻终止患侧的乳房喂养，并及时将乳汁排出。但妈妈依然可以用健康的一侧乳房喂宝宝，只有在乳房感染情况严峻、乳房的脓疡切开引流或发生乳痿时才需要完全停止喂养。