首页>孕期食谱>番石榴煲鱼尾
番石榴煲鱼尾

番石榴煲鱼尾

  • 11298
功效:
养胃,强健体质,促进生长发育。
食材
主料:番石榴2个,鱼尾1条。
辅料:姜3片,蜜枣1个,色拉油,盐,净水适量。
制作过程
1

把鱼尾洗净,洒点盐腌渍一下。

2

在锅中倒油,加热,切一点姜丝去腥,放入鱼尾煎透。

3

准备另外一口锅,加水,放入番石榴、蜜枣煮沸。

4

等煎好鱼后在锅中直接加入水煮汤。

5

待汤变成奶白色后立刻转锅,把鱼和汤转入番石榴的锅中。

6

继续煮一个小时左右出锅,放入适量盐即可。

大家都在说
相关食谱