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无花果炖山药

无花果炖山药

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功效:
滋阴、补血,改善产后血气不足。
食材
主料:无花果5颗,山药400克。
辅料:冰糖,净水适量。
制作过程
1

把山药洗净去皮,切成滚刀块。

2

在锅内加入适量净水,用大火煮山药,水开后转中小火慢炖二十分钟左右。

3

将无花果洗净去蒂,对切成两半。

4

在炖好的山药中加入无花果,炖十分钟左右。

5

出锅前加入冰糖,煮至溶化即可。

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