把花生米洗净，去皮，放进锅里加净水煮至六成熟。
把红枣洗净去核，放入锅中和花生米继续煮至烂。把煮熟的红枣和花生米一同碾成泥。
把米淘洗干净，放入锅中，加净水煮成稀粥。
出锅前在粥中倒入红枣花生泥，加白糖适量拌匀即可。
