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木瓜牛奶银耳盅

木瓜牛奶银耳盅

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功效：
富含维生素A，可以促进人体对蛋白质的吸收，同时具有滋阴润肺，养胃补脑的功效，可防止女性皱纹过早出现，延缓衰老。
食材
主料：木瓜1个，银耳1朵，牛奶1盒。
辅料：冰糖少许，枸杞子4颗。
制作过程
1

把木瓜横着切开，用勺子挖掉木瓜籽。

2

把银耳泡开，洗净，切成小朵。

3

用开水把银耳烫一下，放入木瓜中。

4

把牛奶、冰糖和枸杞子也放进木瓜中，放到蒸锅上蒸15分钟即可。

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