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芦笋海带汤

芦笋海带汤

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功效：
海带富含维生素、蛋白质、粗纤维等，能消除孕妈妈、产后妈妈的水肿症状，芦笋则可以增强食欲、有助消化。
食材
主料：芦笋100克，海带丝100克。
辅料：酱油，盐，料酒，香油适量。
制作过程
1

把海带丝、芦笋洗净，把芦笋切成丝。

2

在锅中烧开水，放入芦笋丝、海带丝。

3

加入料酒、酱油、食盐、香油调味，芦笋和海带熟透即可。

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