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松子粥

松子粥

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功效：
补虚、安神、润肠。
食材
主料：松子仁50克，粳米50克。
辅料：蜂蜜。
制作过程
1

将松子碾成碎末，与粳米放入锅中，加清水熬煮。

2

可根据个人喜好调入蜂蜜，在早晨空腹或晚上临睡前食用。

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