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宝宝补钙知识普及
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大多数父母往往是看到宝宝出现缺钙症状后才想到帮孩子补钙，其实当宝宝出现出牙晚、枕秃等现象时，身体里已经缺钙，发育也已受到了一定的影响。这个时候再给宝宝补钙已经有点晚了。其实给宝宝补钙是一个长期的过程，需要家长和宝宝共同坚持。
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小Tony一岁多了，很少喝水，就只喜欢喝饮料，但又不能给他多喝。每次吃完饭，要追着他满屋子跑，才肯喝一两口白开水。为什么宝宝不肯喝水？怎样才能让他喝水呢？
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您的宝宝是否总是偏食、挑食，爱吃糖果，讨厌喝白水？您的宝宝吃饭是否总是哭闹，从不安心吃主食？的确，很多宝宝吃饭的问题困扰着全家人，甚至令年轻妈妈们烦躁抓狂。其实，这很有可能是小小味蕾惹的祸！从小对味蕾的保护至关重要，无论是添加辅食，还是补充营养品，都要考虑到小小味蕾发育需要，因为对味才能对胃。
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市面上琳琅满目的钙制剂，你知道该为宝宝选择哪种吗？不要以为补钙产品大同小异，只要口味宝宝喜欢，就可以给宝宝吃。其实，钙制剂的选择藏着大学问，除了仔细看的含量是否合适、是不是添加维生素D能更好吸收，更要结合小宝宝自身的生理特点，特别是味蕾的发育以及肠胃健康。所以，面对市场上玲琅满目的婴幼儿补钙产品，我们应该怎样选择最合适宝宝的钙呢？
宝宝缺钙的表现及诊断
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婴儿出生时前后囱多较小，随着脑及颅骨的发育，到3—4个月时，前囱的对边中点连线的长度为1．5—2厘米，正常者约在1岁至1岁半时完全闭合，后囱出生时很小或已闭合，最迟应于生后6—8周闭合。新生儿的前囱一般是2.5*2.5CM左右，至一岁半逐渐减小，闭合。宝宝的前囱应作动态的观察，如果延期闭合则称之为囱门晚闭。
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婴幼儿低钙惊厥的原因不外乎以下3个方面：1、甲状旁腺功能不完善：小儿的甲状旁腺功能不完善，对机体低血钙的刺激不敏感，导致血钙持续下降，就可产生婴幼儿低钙性惊原。2、维生素D缺乏：维生素D的缺乏导致体内钙吸收障碍是血钙降低的一个重要原因。3、其他：体内碱中毒是导致低血钙的重要原因。
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有的宝宝枕部头发稀疏，枕骨的地方出现个怪圈，怪圈内头发稀少，或者根本就不长头发。这种现象称之为枕秃。这些孩子的头往往凹凸不平，头大，从前面看很可能是一个方头，即前额有两个角，后枕部又有两个角。
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经常有家长抱怨宝宝老在夜间啼哭，可是宝宝白白胖胖的并没有出现任何生命的征兆。有的家长着急，看了很多医生都说宝宝的健康没有问题。 但你有没有想过，很可能你的宝宝不是生病，只是缺钙了。
宝宝补钙知识误区
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在婴幼儿补钙的问题上，不少家长在给婴幼儿补钙方面存在着诸多误区，实有必要加以指正。下面集合了家长最容易犯的八大婴幼儿补钙错误，并请专家介绍科学的方法，希望能帮助年轻家长建立正确的给孩子补钙的理念。
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当你的宝宝出现多汗，尤其是入睡后头部出汗，并不断磨擦枕头，后脑勺出现枕秃圈；或者精神烦躁，对周围环境不感兴趣，也不如以往活泼；还经常在夜间突然惊醒，啼哭不止；1岁以后还没长牙，并且前囱门在1岁半后仍不闭合；甚至前额高突，甚至呈方形颅等症状时，就要注意了，这可能说明你的宝宝缺钙了。
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因为大豆的营养丰富，所以大豆制品也受到国人的喜爱。其中最常见的莫过于豆腐。豆腐不仅口感很好，还被推崇为植物食品中最好的补钙食品，这是因为大豆不仅本身还有较多的钙质，制作豆腐时用来凝固豆腐的步骤中还会加入一种凝固剂，而这种凝固剂中也含有钙。很多不喝牛奶的人都会补充大量的豆腐，以防止体内钙的缺失。然而事实上，内酯豆腐却不是补钙的好食物，因为内酯豆腐中没有加入含钙凝固剂，取而代之的是葡萄糖酸内酯作为凝固剂，这样会降低豆腐的钙含量。
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常言说的好，蔬菜是个宝，人人少不了。一个健康的人应该注意膳食均衡，荤素搭配，才能保障营养的正常吸收。但生活中不少人只注重肉类食物的摄取，以为肉类是最有营养的食物，多食肉类可以拥有健康的身体。
婴幼儿补钙食谱
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乌龙片鳜鱼。原料 鳜鱼750克，水发海参200克，熟火腿50克，熟冬笋50克，绿色菜心净200克，姜片15克，葱节25克，精盐5克，料酒15克，味精2克，胡椒面1克，猪网油100克，水豆粉30克，香油10克，清油、清汤各适量。
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如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。
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秋葵是一种营养保健菜，常食会使皮肤细嫩白皙，还能清热败火，在台湾、香港地区，秋葵常用来凉拌、热炒或炖煮，在日本还可做成天妇罗。 原料：秋葵若干、白果10粒、虾皮少许、白芝麻少许。 调料：酱油、盐、蒜蓉、淀粉、水、鸡精、油。 做法：1、……
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原料：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。 制作：1.鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。 2.将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。 3.……
推荐阅读：孕妈必读
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孕期补钙要分阶段科学补钙 ： 每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。 查看更多>>
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怎样给宝宝的脐带全方位的护理 ： 关键点读：脐带脱落前，要每天清洁、消毒，注意观察是否发炎、红肿，脐带脱落后要继续为脐窝消毒，直到完全干燥。 回家后头几天最需要注意的就是脐带护理，宝宝出生后7～10天，脐带会自动脱落，在脐带脱落前，为了避免脐带感染，一天至少要帮宝宝做3次脐带的护理，那么具体做法是怎样的呢？ 查看更多>>
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哪个补钙产品更适合孕妇？ ： 说到怀孕与健康，中国营养学会早就提醒，孕妇补钙至关重要。因为中国膳食结构中奶制品少，因此不爱喝奶或其他原因造成日常膳食钙不足。而缺钙的危害性更是不可小视：作为怀孕的准妈妈如果缺钙，通常表现为抽筋、四肢无力、腰酸背疼、严重的还会出现牙齿松动，甚至导致妊娠血压高症和孕妇骨质疏松。胎儿缺钙则直接影响未来的发育，比如身高矮小、出牙晚等。 查看更多>>
补钙专家问答
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Q
提问： 宝宝出生半个月了，补钙应该从何做起呢？
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A
育儿营养专家回答： 您好，宝宝的第一口钙对宝宝来说至关重要。选择淡奶味补钙产品，不伤害宝宝味蕾发育。其次，补钙重在吸收，如果吸收不了，补再多也是枉然，要选择放心的，易吸收的补钙产品。如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，维生素D和钙同补，促进钙吸收，而且剂量易于控制，更安全可靠。平时多带宝宝晒太阳，这种自然的力量不可忽视... 详细
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Q
提问： 一个半月宝宝肚子咕噜咕噜响，是不是消化不良？最近想给宝宝补钙，有哪些注意事项？
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A
育儿营养专家回答： 您好，宝宝肠胃不太好，需要注意日常喂养与保健，可以经常进行腹部按摩。对补钙产品的选择更要格外注意，要选择对宝宝肠胃刺激小的，易吸收的补钙产品，像迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，补钙同时补维生素D，促进钙吸收，淡奶口味不伤宝宝味蕾。反之，补钙产品选择不当，容易造成肠胃负担。 详细
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Q
提问： 我家宝宝最近有点磨牙，医生说吃点补钙的，我就买了这个，想问一下是不是不能和牛奶一起吃的？已经吃过肠虫清了
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A
育儿营养专家回答： 您好，牛奶和钙片不宜同时服用。如果将钙剂与牛奶同时服用，会造成钙质的浪费，而且钙剂与牛奶混合后，导致牛奶中的大分子胶质发生变质，形成絮状沉淀，也会影响牛奶的性状。 详细
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