怀孕是女人一段特殊而美丽的生命历程。每一位孕妈咪都是漂亮的，然而，爱美的准妈妈们却被皮肤的种种变化而困扰，为了宝宝的健康，许多化妆品也不能用了，怎么才能使宝宝的健康和妈妈的美丽兼顾呢？

　　关于日常护理

　　1.清洁皮肤的时候，先用温水洗一遍，再用冷水洗一遍，可促进血液循环，缩小毛孔。

　　2.洗脸的方向是从下往上，因为人体脸部毛孔的方向是向下的，从下往上洗脸有利于清洁藏在毛孔里的污垢。

　　3.用热毛巾敷在脸上几分钟，以软化老化角质，也可促进血液循环。

　　4.涂上少量润肤露（建议选择宝宝润肤露），用指腹轻轻画圈按摩，这时脸上会出现一些小污垢，那是刚刚用清水洗脸未能洗净而残留下来的。

　　5.把污垢清除干净后，再涂上一层润肤露。

　　6.如果准妈妈们想要敷脸，可自制纯天然面膜哦，牛奶、酸奶、蛋清、青瓜都是既实惠又有效的材料，最重要的是对宝宝也很安全。

　　关于问题皮肤

　　1.干燥

　　对策：被称为“液体黄金”的橄榄油，不含香精，比较安全，与其他植物油相比，橄榄油黏性较强，对肌肤有更好的吸附力，可防止皮肤水分散失，有较好的保湿效果，准妈妈不妨在洗脸后抹点。此外，在室内放一盆水，保持一定的湿度。

　　2.色素沉着

　　对策：尽量避免长时间暴露在紫外线下。如果外出，出门前一定要做好防晒工作，以防紫外线加重皮肤色素沉着。热天出外回家时，用冷毛巾敷在脸上，以镇静皮肤，会感觉皮肤清爽透气。平时，准妈妈也可多吃一些富含维生素C食物。奇异果、西红柿、牛奶、豆浆、杏仁、豆腐等都是美白圣品。

　　3.痘痘

对策：请各位准妈妈不用紧张，妊娠期过后，痘痘自然会随之好转，不宜使用各种祛痘品，也不宜用手去挤压，容易留下疤痕。其实很简单，只要平时把脸洗干净，清除掉脸上的油脂和脏东西，毛孔不会堵塞，粉刺和青春痘的发生也将大大减少。若留下痘疤，用生姜搽一搽加上多按摩，痘疤会慢慢消退。

　　4.妊娠纹

　　对策：首先要控制好体重，如果怀孕前体重就已经超标，怀孕后体重再增加，相对就会提高妊娠纹产生的机会。其次多摄取富含蛋白质的食物，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质，势必就会影响皮肤弹力纤维的修复。最后多进行按摩，可以促进血液循环，减轻水肿，皮肤会比较滋润，弹性会增加，能有效防止妊娠纹的产生。