大雪时节养生菜 ——暖胃豆包

  

  特色

  大雪时节养生菜

  用料

  红豆沙400克

  水250克

  面粉500克

  酵母粉3克

  做法

  1.将面粉﹑干酵母粉放入大碗混匀,加水再搅拌成面块。

  2.用手揉搓成面团﹐放在台面上反复揉搓。直至面团光洁润滑。

  3.用湿布把面团盖上﹐待发大后就可做豆包了。

  4.将发面团揉光,搓成长条,切成小团,擀成外薄内厚小圆片成为豆包皮备用。

  5.豆包皮包住豆馅,用手揉和成团。底垫白纸,放温暖处醒45分钟。

  6.豆包上蒸笼,移入滚水用旺火蒸约15分钟即可。 

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