母乳能为宝宝提供近乎完美的营养，更有人说母乳喂养堪称“母爱的修炼”，它的好处不言而喻。但是宝宝总会有断奶的一天，不管是妈妈自身的原因还是外在的因素，当你觉得断奶的一刻，帮助宝宝顺利过渡才是最重要的任务。断奶并不是母爱的中断，处理得当也并不会影响亲子联结。但是，不同年龄段的宝宝，断奶的侧重点也会有所不同。

　　断奶前先帮宝宝接受配方奶

　　0~4个月的宝宝，无论从营养需求还是心理需求来说，我们都不建议这个年龄段断奶。这么大的宝宝完全以奶类食物为营养摄入来源，如果由于妈妈身体原因而不得不断奶，一定要用最接近母乳的配方奶来及时保障宝宝的营养需求。而且这个阶段的宝宝处于快速生长的时期，所以妈妈的首要任务是要帮助宝宝尽快地接受配方奶，直至顺利过渡。

　　这个阶段的宝宝刚来到世界上，还处于适应陌生环境的特殊阶段，也是宝宝安全感建立的最初阶段，此时妈妈的温柔怀抱与细心呵护是宝宝最好的安全感来源。所以应该多多照顾到他们的特殊心理需求。即使不能给宝宝提供母乳，此时也一定尽可能多地抱宝宝，和宝宝说话，肌肤亲近等。

　　指导方法：

　　1. 断奶不是一蹴而就的事情，最好循序渐进地把配方奶介绍给宝宝。从计划断奶开始，先让宝宝熟悉奶瓶，减少亲喂的次数，改用奶瓶来喂母乳并锻炼其吮吸奶嘴的能力。等宝宝接受奶瓶以后，每天喂宝宝一些配方奶，可以在吸出来的母乳中掺些调配好的配方奶喂给宝宝喝，然后配方奶的比例逐渐增加，慢慢地让宝宝习惯配方奶的味道。

　　2. 先断白天的母乳，慢慢过渡到断夜间的母乳，最后断睡前的那顿母乳。因为白天时的活动安排往往比较丰富，宝宝的注意力更容易被分散，所以白天时宝宝接受配方奶更容易一些。而且白天时宝宝的活动量比夜间要大，在比较饿的时候更容易接受配方奶。很多宝宝对于睡前的那顿母乳比较难断，有时是出于心理需求。此时，妈妈也不必跟宝宝着急，可以多花一些时间让宝宝逐步接受，即使宝宝哭闹，也要温柔耐心地陪伴在宝宝身边，轻轻地拍拍他，跟他说话，即使他还听不懂，也能感受到妈妈传达的爱意。如果宝宝总是难以放弃这顿母乳，也可以适当延迟一下喂宝宝的时间。

　　引入辅食和断奶 最好有序进行

　　4~6个月的宝宝可以尝试开始添加辅食，4~8个月也是宝宝的辅食适应阶段，慢慢地由液体食物过渡到固体食物。所以这个月龄段断奶的宝宝，在营养需求方面，除了继续以配方奶来代替母乳，还可以逐渐地引入辅食，以多样化，口感更丰富的辅食来满足宝宝的营养需求。

　　指导方法：

　　1. 此阶段断奶除了要考虑宝宝对于配方奶的接受度。还要考虑到宝宝对于固体类辅食的需求。尽量将两种过渡稍微间隔开一些时间，避免宝宝同时处于两种煎熬中。比如可以先让宝宝接受配方奶，将辅食添加稍微延后一些。具体可以参照0~4个月让宝宝逐步接受配方奶的方法。

　　2. 这个阶段，随着宝宝身体活动能力的增强，会消耗更多能量，也更容易有饥饿感，所以可以尽量将宝宝百天的活动安排得更为丰富，当宝宝饿的时候，给他提供配方奶或用辅食代替，他会更容易接受。

　　丰富的辅食可以成为断奶的好帮手——8~12个月

　　这个月龄段的宝宝，往往辅食已经顺利添加，随着肠胃功能的不断发展，辅食的种类和数量也会逐渐增加，即使宝宝对于配方奶的接受比较困难，妈妈也可以暂时通过丰富的辅食来保障宝宝的营养需求。

　　专家提示1岁以内的宝宝，主要营养来源仍然是母乳或配方奶，不能完全用辅食来代替配方奶。所以即使这个阶段断奶，也不能让辅食喧宾夺主，仍然要尽快帮助宝宝适应配方奶。

　　指导方法：

　　1. 除了沿用0~4个月逐渐让宝宝适应配方奶的方法以外，妈妈可以在做辅食的时候花一些心思，还可以通过辅食引导宝宝接受配方奶的 味道，在制作辅食的时候用配方奶做配料，帮助宝宝熟悉并接受配方奶的味道。

　　2. 这个年龄段的宝宝，饮食习惯正处于形成期，多丰富辅食种类，让宝宝尽可能多地接触不同口感及质地的食物，有助于养成不挑食的好习惯。饮食习惯越好，对食物接受度越广，宝宝接受配方奶也会更加容易。

　　3. 此时的宝宝逐渐能听懂大人的话了，可以通过鼓励和夸奖让宝宝接受配方奶。