随着天气越来越热，许多的家庭的空调就该登场了，空调是夏季降温必备物品，由于宝宝还未完全发育成熟，抵抗力低，生病的概率比成人要高，那么宝宝长时间的使用空调是否会降低抵抗力呢？在育儿方面有专业知识的人曾向家长建议道要注意不要让宝宝长时间吹空调，这将会使宝宝的体温调节功能降低，从而降低对环境的适应能力。

  适当出汗有益健康

  首先家长要知道这一点，由于夏天天气炎热，出汗的频率要比平时要高，这是自然现象。但是人体适当的出汗，不仅对于身体无害反而有利于宝宝的身体健康，在汗液排出身体的同时也将体内的一些不良物质一并带出体外。所以家长不要为了让宝宝更加舒适，就在刚刚感觉天气升温后立即开空调。另外，宝宝长时间待在一个封闭的空间里，空调上的散热片中含有许多细菌，这会对宝宝的健康受到威胁，当室内外的温度相差过大时，宝宝一旦离开室内，忽冷忽热的情况极易使宝宝患病。

  什么时候给宝宝开空调呢？

  那么家长们应该怎样开空调，既能是宝宝感到清爽又不会影响宝宝的健康呢？如果在非常炎热的天气下，宝宝大量出汗，而且皮肤已经出现了痱子，此时家长们能够给宝宝开空调了。但是开空调时有几个注意事项，空调的温度要适中调得过高或过低都不行，最好的温度是在28℃以上，空调的风口要朝向上边，同时为使室内的温度一致，宝宝所在的房间的门要打开。

  开空调的时间要把握好，不能直接开一整天，且要定期开窗通风换气，长期处于封闭空间内使得空气不流通会加速细菌的生长。同时空调的温度要固定在一个温度，不要忽高忽低的。

  宝宝出汗之后，不要为了给宝宝降温就立即打开空调。想要帮助宝宝散热，要先给宝宝把身上的汗给清理擦干净，等到宝宝的体温恢复正常后，再将空调给打开。如果不将宝宝的汗擦干净就直接打开空调降温，会使宝宝得热感冒。

  如果要带着宝宝外出时，进入了开空调的公共场合的话，一般情况下这些公共场合空调的温度都会开的比较低，此时妈妈在出门之前可以给宝宝穿上长袖长裤，除了这些还应额外准备一件薄的外套。

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