有很多家长都认为，孩子睡觉打鼾是孩子睡得太香了，通常不会睡觉打鼾和疾病联系在一起。尽管打鼾的现象更多的出现在成年人身上，但孩子偶尔打鼾也必须引起家长的关注。孩子睡觉打鼾一个翻身就会停止，这是正常现象；但是孩子鼾声持续时间长具有连续性，则应该考虑病理性原因引起的打鼾。

  一、哪些原因会导致孩子打鼾

  1、睡觉姿势不恰当

  孩子仰卧睡觉时，因重力作用会导致舌根部下垂，就有可能使呼吸道受到阻塞，出现呼吸不畅现象，进而引起打鼾。

  2、气流阻塞

  孩子在睡觉时，呼吸道阻塞会妨碍呼吸道气体的正常进出，进入影响体内供氧，导致孩子进入不连续睡眠状态，引起打鼾现象的发生。

  3、遗传因素

  孩子打鼾有时候也和遗传有关，如果父母某一方颌骨发育存在异常，这可能会导致孩子的呼吸道变窄，睡觉时影响正常呼吸，进而导致打鼾问题的发生。

  4、扁桃体因素

  扁桃体阻碍的气流的流通，这样的现象容易发生在婴幼儿时期。婴幼儿淋巴组织容易出现肿大的问题，位于咽喉部的淋巴组织如果增长过多，就会引起扁桃体肿大，影响气流的通过，从而使宝宝发生打鼾。

  5、鼻道狭窄

  年龄越小的宝宝鼻道越狭窄，如果鼻道内再多出一些分泌物就很容易发生阻塞，导致孩子呼吸不畅，进而引发打鼾。

  6、肥胖

  过于肥胖的宝宝咽喉部位的软组织也会偏肥大，使宝宝的呼吸受到影响，睡觉引起打鼾。

  二、孩子打鼾家长如何应对？

  1、调整孩子睡姿

  孩子仰卧睡觉出现打鼾的现象，家长要及时帮助他调整睡姿，将仰睡改为侧睡。睡觉前不要让孩子做一些剧烈的运动，避免孩子在睡觉时过于兴奋，这样有助于缓解打鼾现象。

  2、多带孩子进行户外活动

  所谓的户外活动，不仅仅是让孩子多进行户外的锻炼，平时还需要多带孩子到户外走走晒太阳，让孩子多呼吸新鲜空气，这样做可以防止孩子呼吸道疾病的发生。

  3、宝宝清理鼻腔内的分泌物

  家长要及时帮助孩子清理鼻腔，保持鼻子的通畅，避免因为鼻腔不够通畅而引起打鼾。

  还需要提醒家长的是，日常生活中，要注意保持科学饮食，让孩子摄入均衡的营养，不要让他过于肥胖，

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！