“病从口入”这句话被很多人“奉为圭臬”，尤其是新生代的家长们，格外注意宝宝的饮食卫生问题。实际上，凡是向外界以打开状态存在，像五官以及肛门、尿道口这些私密部位都是人体的重要“门户”，容易受到病原体侵入，家长要特别注意。

口：消化道的“城门”

肠道感染是儿童常见疾病，儿童的消化道黏膜屏障功能相对较弱，更容易被病毒或致病菌感染而致病，比如手足口病、秋季腹泻、诺如病毒每年高峰期都来势汹汹。

家长平时要注意给宝宝的食材新鲜，最好现做现吃；让宝宝养成勤洗手的好习惯；宝宝的餐具、玩具定期清洗消毒，避免“并从口人”，减少肠道感染的发生。

此外，加强宝宝肠道屏障功能，也是至关重要的，更是家长们的“必修课”！肠道屏障主要包括物理屏障（肠黏膜上皮细胞）、微生物屏障（有益菌）、化学屏障（黏液）、免疫屏障（淋巴细胞、巨噬细胞、效应因子等）。宝宝体内有益菌数量不稳定，适当补充儿童专用益生菌（如伊可新伊儿乐/伊儿畅益生菌粉）有助于增加肠道有益菌数量，维持肠道菌群平衡；维生素A有助于维持肠粘膜上皮细胞的完整性，并促进肠道黏液分泌，提高分泌型免疫球蛋白A的合成，同步加固物理屏障、化学屏障和免疫屏障。锌也能够维持肠粘膜的完整以及促进细胞免疫、体液免疫功能，对维持肠道健康也很关键。

鼻：呼吸道入口

流感高发季更要注意呼吸道健康，除了避免去人流密集区域，做好必要的防护外，还要注意给宝宝补充呼吸道的“守护神”——维生素AD。

呼吸道黏膜屏障是人体的第一道免疫防线，如果宝宝体内的维生素A不足，会导致呼吸道黏膜上皮细胞结构不完整，分泌黏液能力下降、纤毛数量减少，屏障变脆弱，病毒和细菌分分钟趁机而入。据临床数据统计，维生素A缺乏的儿童罹患反复呼吸道感染的患病率高于健康者25%，且维生素A水平越低，儿童患反复呼吸道感染的可能性越大，感染症状也会更重。由于通过日常饮食获取的维生素AD十分有限，针对我国儿童维生素A、D的普遍缺乏现状，《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》及《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》均建议，宝宝出生后应及时预防性地每日补充维生素AD，其中维生素A1500-2000IU/天，维生素D400-800IU/天，AD同补至少到3周岁。

在医生的指导下，很多已经在给孩子每天服用伊可新维生素AD滴剂了，这样的做法是可取的，通过儿童专用的维生素AD制剂补充食物中不足的来源，对于降低呼吸道感染是有效的，尤其是在新冠疫情持续存在的时期就更为重要。

耳：警惕中耳炎

中耳炎是仅次于普通感冒的儿童常见疾病，孩子由于感冒、鼻咽部感染、过敏等因素，咽鼓管堵塞，导致中耳积液，再加上病毒、细菌感染，就会导致中耳炎。提倡母乳喂养、避免躺着喝奶能降低耳部感染风险，此外按时接种疫苗、提高自身抵抗力，可减少中耳炎的发病率。

眼：杜绝“揉眼睛”

揉眼睛对眼部卫生有很大影响，病毒和细菌很容易通过手直接进入眼部娇嫩的组织而引起各种炎症。孩子视力出现问题也会经常揉眼睛，所以宝宝揉眼睛是不良习惯还是视力问题？家长要悉心观察。而且家长平时要以身作则，少看电子产品，同时注意伊可新维生素AD的日常补充，因为维生素A还有助于提高眼睛结膜、角膜的抵抗力，减少眼部感染可能。

肛门&尿道口：注重“内外呵护”

婴幼儿是发生尿路感染的高危人群，如果没有及时给婴儿换纸尿裤而滋生细菌，或者穿开裆裤导致外界病菌入侵尿道口，都容易发生感染，此外，女宝宝尿道较短，尿道口与肛门很近，要格外注意外阴部清洁，避免引起炎症。

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