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>黄花菜鹌鹑汤
黄花菜鹌鹑汤
9565
功效:
消炎、清热、美肤。
食材
主料:
鹌鹑3只,黄花菜适量。
辅料:
瘦肉,盐。
制作过程
1
将鹌鹑和瘦肉洗净后切成大块。
2
将黄花菜洗净后用水泡发。
3
在锅中烧一锅开水,将鹌鹑、瘦肉、黄花菜放入,用文火煮1小时。
4
加入盐调味即可。
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