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孕期食谱
>牛奶煮平菇
牛奶煮平菇
7848
功效:
具有促进血液循环的作用,对于贫血有治疗作用。
食材
主料:
平菇150克。
辅料:
牛奶500克,白砂糖30克。
制作过程
1
将平菇洗净,放入沸水中略烫,然后切成丝。
2
与牛奶入锅同煮。
3
起锅前加适量白糖调味即可。
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