夏季天气炎热，呆在凉爽的空调房里，成了我们不二的选择。可是，宝宝吹空调不当，很容易着凉感冒，这里就给宝妈分享几个吹空调不着凉的小妙方。

  1、多喝菊花茶或者金银花茶

  空调的抽湿功能十分强大，长时间呆在空调房间，身体会消耗掉很多的水分。如果不及时补水就会导致人感到口干舌燥，别更说小宝宝了。而且空调并不具备调节湿度的能力，宝宝的皮肤水分调节能力远弱于成人，适应性差。宝宝夏天吹空调要多给宝宝补水，夏季天气炎热可以给宝宝准备温热的开水，不要过热也不能过凉，过凉可能会导致宝宝腹泻而生病。

  如果自家宝宝已经1岁以上了，可以给宝宝准备一些菊花茶或者金银花茶，不仅能够起到解渴补水的作用，还能够清热解毒，味道也比白开水好，宝宝更加喜欢。所以会多喝水，这对于宝宝夏天吹空调防止感冒十分有效。

  2、用百页窗通风

  夏季家中开空调都会门窗紧闭，防止凉气散发出来，导致室内不凉爽。但是这种门窗紧闭的环境会增加细菌滋生的几率，并且空气不循环，二氧化碳等有害气体含量也会增加，空气质量不清新。所以一般每天的清晨和傍晚，最好保持家中开窗换气，保持室内空气清新，空气流通，减少细菌滋生的几率。但是有的家长担心夏天天气过热，空调关了也会导致室内温度过高，宝宝出汗厉害。这里小编建议打开窗户，然后落下百页窗，8-10分钟的时间就能够保证室内空气流通，室内空气清新，这样也不会使空调散发的凉气过多地流失。

  3、连体衣预防着凉

  宝宝的皮肤十分脆弱稚嫩，且容易流汗。所以夏季给宝宝准备的衣服要保证质地柔软舒适、透气性好、吸汗性好，最好是棉质的或者纯针织品，洗涤简单方便。宝宝在室内吹空调的时候为了防止宝宝感冒，需要使宝宝的穿衣数量比成人多一件，并且注意给宝宝的小肚子和小脚保暖。连体衣是夏天宝宝较为适宜的衣服，不仅能够保护好宝宝的肚脐，防止肚脐露出，减少宝宝着凉的几率，十分方便。

  除此之外，宝宝在空调房内的着装家长也要引起足够的重视，一种是给宝宝套上小背心，防止肚脐着凉，一种是给宝宝穿上中袖衣服，但是不能为了图省事直接给宝宝穿冬天的衣物，这反而不利于宝宝的健康，不具备透气性。

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