在秋冬季节，孩子最容易出现的健康问题，非呼吸道疾病莫属。一方面，寒冷干燥的天气为病原体“肆虐”提供了有利条件，另一方面，也是因为秋冬季节的空气质量相对于春夏季会呈现断崖式的下滑。对于免疫系统还不成熟的婴幼儿来说，空气中的污染物、病原体更容易导致呼吸道感染。

那么，可能会导致孩子患上呼吸道疾病的罪魁祸首具体有哪些呢？常见的有颗粒物污染、甲醛、厨房油烟、二手烟、三手烟、各种病原体等等。这些有害物质随着孩子的呼吸进入到鼻腔、口腔、咽喉、气管、肺泡，最终诱发呼吸道感染。

儿童正处于生长发育期，身体的各个系统尤其是免疫系统尚未发育完全，因此决定了易感性高于成人，受到的危害也更严重。因此，在这里有几个小建议，守护孩子的呼吸道健康。

做好防护。雾霾天气尽量减少外出，2岁以上的宝宝出门一定要佩戴合适且防控质量达标的口罩。父母外出回家后应首先换衣洗脸洗手，再与宝宝接触。

净化空气。多开窗通风，注意保湿，必要时可以使用空气净化器和加湿器。定期清洁家居环境，拒绝二手烟、三手烟，为宝宝打造健康舒适的呼吸环境。

清洗鼻腔。鼻腔是呼吸道的第一道门户，空气质量不好的时候，可以用专业的洗鼻器来清洗鼻腔；或者教孩子双手捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，就能清理干净；1岁以上小宝宝可用湿润的棉签在鼻孔前部轻柔滚动擦拭，注意不要伸入太深，以免误伤宝宝的鼻黏膜。

加固呼吸道防线。婴幼儿自身呼吸道屏障功能差、免疫功能不完善，这使得他们更容易感染。呼吸道黏膜屏障是机体防御的重要一关（人体的第一道免疫防线）,而呼吸道黏膜上皮细胞的结构完整和功能健全又与维生素A密切相关。宝宝一旦缺乏维生素A，呼吸道黏膜的上皮细胞结构会不完整，分泌黏液的能力下降，纤毛数量也会减少，病原体就更容易突破黏膜屏障进入宝宝体内。

维生素A的作用可不仅如此，它还能增强吞噬细胞的吞噬能力，促进抗体的合成和分泌，提高机体对抗病毒、细菌的战斗力，进一步加固免疫防护堡垒。更多临床数据也表明，维生素A缺乏的儿童罹患反复呼吸道感染的患病率高于健康者25%，且维生素A水平越低，儿童患反复呼吸道感染的可能性越大，感染症状也会更重。可以说，维生素A是保护宝宝呼吸道、降低呼吸道疾病伤害的“守护神”。

因此，想要守护孩子呼吸道的健康，维生素A的摄入一定要充足。

然而，据全国最新大样本调查数据显示，目前我国14岁以下儿童中却有近半数面临维生素A缺乏的营养危机，维生素A的“黄金搭档”维生素D缺乏率更是超过了50%。

考虑到维生素A、D同补在提升宝宝免疫力、促进骨骼生长、增强造血功能方面具有协同作用，因此我国权威指南更推荐给宝宝AD同补，应从宝宝出生开始，每日小剂量（维生素A1500-2000IU和维生素D400-800IU）常规补充维生素AD，来预防宝宝维生素AD缺乏及不足，建议补充到6岁。妈妈们最熟悉的产品就属伊可新小葫芦了，它是儿童专用的维生素AD补充剂，每天1粒，给宝宝一整天的营养供给，为宝宝建立呼吸道黏膜屏障减少呼吸道感染的同时，还能在身高增长、预防视力、大脑发育和预防贫血方面发挥重要作用。

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