最近多地，开启持续高温模式，主打一个字：热。大人们热的只想呆在空调房里，但是对于孩子们来说，真的丝毫不影响出去的心。不过夏天也是长身体的好时节，如此大的活动量和出汗量，家长要警惕钙等矿物质的流失，需及时给孩子补钙，才能更好的促进身高发育。

我们都知道，钙是人体中最重要的矿物质之一，每天都必须要补充钙，钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。然而人体自身并不能生成钙，只能从外部摄入才能补充，简单来说就是“吃”。

“吃”虽然说来简单，但也需要科学的方式方法。目前公认的儿童补钙最佳来源主要是牛奶和奶制品，其次还有豆类及豆制品，鱼虾贝类以及莴苣、花椰菜、萝卜、菠菜等绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的钙质，而且对孩子的消化吸收系统也比较友好，进而促进孩子生长发育。

如果通过饮食补钙不能满足孩子的成长需要，家长就需要额外给孩子补充钙片。然而现在市面上的补钙产品满天飞，让家长们眼花缭乱，不知该如何选择，于是便遵循“多多益善”的原则，让孩子超额补充钙片，效果却不甚理想。其实儿童补钙的关键所在是“补钙入骨”，如果补充的钙质没有进入到骨骼里，那就相当于白补。

要想“补钙入骨”，维生素K2是不可或缺的小帮手。它可以通过激活骨钙素形成“钙爪”，将血液中钙抓取到骨骼中，促进钙作用于骨骼，促进骨质生成，提高骨细胞活性①，从而助力孩子生长发育。

适用于4~17岁儿童及青少年的妈咪爱钙维KD咀嚼片就含有维生素K2、维生素D3和碳酸钙构成，三效合一，促钙吸收，补钙入骨，帮助孩子补钙更科学，生长发育更高速。而且卡哇伊的小熊造型钙片，甜甜的水果口味，孩子不会出现抗拒服用的现象，反而会爱上补钙。

家长们在帮助孩子进行食补的同时，选择一款专为儿童打造的，符合他们生长发育的钙片，双管齐下才能让孩子更高效的成长。

① 陈淑玲,赵瑾珠,郝燕.维生素K与儿童骨健康的研究进展[J].中国儿童保健杂志,2021,29(07):742-745.

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